一、可以给你普及一下:1.发面。
指面团内加入酵母,在一定温、湿度条件下,让酵母繁殖产气,促使面团膨胀。
发面是营养价值最高的。
添加的酵母被称为;取之不尽的营养源;。
发酵后,面粉里一种影响钙、镁、铁等元素吸收的植酸可被分解,从而提高人体对钙、镁、铁等元素的吸收和利用。
发酵后的面粉B族维生素也会有显著增加。
发面一般用来蒸包子,发面包子有利于消化吸收,因为酵母中的酶能促进营养物质的分解。
因此,肠胃不好的人、儿童和老年人等消化功能较弱的人,更适合吃发面。
2.死面。
就是用凉水现和现用的面,这种面比较耐煮,口感劲道,有嚼劲,所以适合做煮、烙、煎、炸等食物,如水饺、馅饼、烧卖、锅贴等。
这种面不太容易消化,血糖指数低,所以糖尿病患者可以吃,肥胖的人也可选择。
3.烫面。
是用沸水(约65℃—100℃)和面,边加水边搅拌,待稍凉后揉合成团,再做成各类食品。
做出的食品较无劲道,且会有黏牙、黏手、黏工作板的缺点。
烫面面团,多使用中筋面粉来制作,因为中筋以上的面粉,所含蛋白质的质和量都较多,使面食软中带韧,不会黏腻稀烂。
烫面食品常见的有锅贴、馅饼、蒸饺。
此外,南方的虾饺、肠粉等是选用澄面制作而成,澄面是用面粉加工洗去蛋白质,然后经沉淀,晒干后研细的粉料。
澄面因不含蛋白质,特别适合肾不好的人每天食用,很多医院把它用于肾功能不全患者的低蛋白饮食。
二、3种面,各有千秋,可以在以后的制作中慢慢体会。
###用发面,发面做出来的火烧好吃。
具体做法:酵母溶于水,加面粉揉至非常均匀,成非常软的面团。
盖保鲜膜发至温暖处发酵至2倍大。
发面的空挡可以调馅:肉馅里加入生抽,盐,黑胡椒粉,葱油,姜碎,然后要边按照一个方向搅拌边打入少量的花椒水使馅子柔软多汁,最后加入香油拌匀备用。
发好的面团揉匀,搓成长条,用手拽成均匀大小的剂子。
约7-8份,也可以用刀切。
取一份稍稍滚圆,擀成四周薄中间厚的面皮。
包入馅,收口朝下,按扁。
做好一锅的量后,根据面团的程度可以适当的饧发10分钟。
电饼铛里擦少许油,放入肉饼,上面也抹油,盖盖烙至两面金黄即可,中间可多翻面几次。
###火烧所用的面为死面,揉好面后,取适量揉成小馒头一样的面团,然后用擀面杖擀成圆形,放到平底锅里烙,温度不能太高。
等火烧基本熟透后,把它放到平底锅下的炉灶中,炉灶是特制的,边上可以放得住火烧。
这样,火烧接触更高的温度,却不接触明火。
不多久,火烧外面就会有一层酥脆的外皮,咬到嘴里十分得香脆。
如果是上顿剩下的火烧,时间长了外皮会变软,不但不好吃,而且还有一股生油味。
另外保定苏家金饼所用的火烧为炸制,色泽金黄,香脆可口,用这种火烧夹驴肉别有一番风味。
而好滋味则发掘出了用大饼夹驴肉的新工艺,吃起来也很有味道。
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