孕妇拉肚子吃什么可以缓解

怀孕的时候，女性不仅身体会发生许多变化，体质也会改变。怀孕的女性免疫力较低，因此要注意健康生活，提高身体免疫力。每个女性怀孕之后的身体变化不都是一样的，有的人孕吐厉害，有的人几乎不孕吐，还有的人容易拉肚子。那么孕妇拉肚子吃什么可以缓解呢？一起来了解一下吧。

孕妇拉肚子吃什么可以缓解

1.水果

2.吃面食

拉肚子需要吃一些比较容易消化的食物，面食是不错的选择。面条营养丰富，而且比较容易消化吸收，所以吃面条是拉肚子的人一个很好的选择。但是，对于拉肚子的人来说，吃的面条不要过于油腻，过于油腻的话会加重肠胃负担。

3.喝粥

拉肚子可以喝点加盐的白粥，建议不要放肉。肉粥也会加剧肠胃负担，腹痛排便后，疼痛虽缓解，但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿，如果吃肉菜，会加重病情，因此腹泻后两至三天内，饮食应以清淡为主，不妨喝点白粥，加少许盐。

孕妇拉肚子的原因

1.孕妈妈体内激素变化，胃排空的时间延长，小肠蠕动减弱，因此容易受到外界影响而腹泻。导致腹泻的自身原因有细菌感染以及饮食习惯的改变，又或者是妊娠合并其他的慢性疾病，如结肠炎等。

2.有个别孕妇孕早期有拉肚子的现象，除了饮食习惯、身体受凉以及早孕反应的影响外，还有可能是流产的征兆，需要小心护理。如果是孕晚期拉肚子，除了肠胃病毒感染或者食物中毒外，还可能是肠梗阻，拉肚子同时会伴随恶心、呕吐、腹痛腹胀，出现这些症状都需要及时就医。

孕妇拉肚子可以吃什么食物缓解？1、吃水果

当孕妇出现拉肚子的情况时，此时需要多补水，可以选择吃一些水分含量较重的水果，能够调节体内的电解质平衡，选择吃苹果和石榴是比较必要的。此时要避免吃凉性的水果，比如梨、西瓜等，虽然有比较丰富的水分，但是是属于凉性水果，很容易加重拉肚子的情况。

2、吃粥

出现拉肚子的情况需要重视，可以选择吃流食或半流食，粥就是很好的选择，选择吃白米粥，尽量稀一点。除此之外，还可以在粥中加入少量的盐，实现调味的效果。尽量避免在粥中加入蔬菜或者肉类食物，这些食物的添加会加重肠道部位的负担。

3、吃面食

孕妇出现拉肚子的情况之后，还可以选择吃面食，面食是比较容易消化的。选择吃一些比较软烂的面食既可以填饱肚子，还能够促消化，可以有效的缓解拉肚子的情况。在吃面食的过程中，不能够调味太过油腻。

4、吃藕粉

孕妇还可以选择吃适当的藕粉，能够有效的缓解拉肚子的情况。只是在食用藕粉的时候要注意比例，不能够吃得太多太干，尽量吃纯藕粉和水的混合物，而不要吃藕粉制品。

孕妇拉肚子是不容忽视的，在饮食上进行调整十分必要，多吃一些易于消化的流食和半流食，能够调节体内的电解质平衡。除此之外，还需要坚持多喝水，可以防止身体出现脱水的情况。在平时的饮食中，要注意多吃一些富含营养和易消化的食物。

希望我的回答能帮到你祝你生活愉快。

孕妇拉肚子吃什么好 ？作为特殊人群，孕妇腹泻更加引起大家的关注。孕妇拉肚子需要补充一些营养物质，防止体内水电解质紊乱。我们就一起看一下吧。

孕妇拉肚子吃什么好

1、吃高淀粉高纤维的食物，比如全麦面包，谷类食品，通心粉或面条，米饭，水果和蔬菜。

2、吃富含钙、铁、维生素C、矿物质的食物，柑桔，葡萄，草莓，花椰菜，蜂蜜，青椒，西红柿、胡萝卜，南瓜，菠菜，甘蓝，甜菜，杏仁和哈密瓜等。

3、吃富含叶酸的食物，包括：深绿色蔬菜，小牛肉，豆类。怀孕的妇女每天需要400微克叶酸来防止新生儿先天缺陷，同时也可以治疗孕妇拉肚子。

4、孕妇可以吃四季豆、豆角类的食物，也有止泻的作用。

5、忌吃香蕉，柿子特别是那些油腻的东西。

6、多喝水，多吃小米饭，不要吃辛辣刺激的食物

孕妇拉肚子注意事项

孕妇拉肚子，要立即进行治疗。

一是根据腹泻的轻重给予适当补液，要补足丢失的水分，防止发生水电解质紊乱。

二是进行抗感染治疗，可选用对母子较安全的红霉素、氨苄青霉素忌用四环素类、喹诺酮类、磺胺类、甲硝唑等药，以免对母亲和胎儿造成不良影响。可服用思密达，这是一种八面礞托石，具有较大的吸附面，既能吸附一些致病菌，又不被机体吸收，对母子安全可靠还可服用丽珠肠乐、整肠生等微生态制剂，有利于调整肠道菌群，恢复肠道内微生态环境。

三是要密切观察胎儿情况，看有无早产或流产的征兆，以便采取措施。如是即将临产腹泻的孕妇，应及早住院治疗，并按肠道传染病行床边隔离，以保证母子安全。

四是对腹泻孕妇要加强护理，保证休息，给予富有营养易于消化的饮食，多喝水。五是不要乱用止泻药物，以免造成肠道内细菌和毒素排不出去而加重病情。

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