男人喝枸杞配什么好?

男人喝枸杞配什么好?,第1张

男人喝枸杞子一般配菊花或蜂蜜等喝。主要根据个人体质、是否有某些症状来确定。枸杞具有滋阴补肾、清肝明目、固精壮骨的功效。一些经常熬夜和生气的人可以加一些菊花浸泡在水里,或者加一些蜂蜜来改善味道。每天喝少量枸杞浸泡水,可以缓解腰酸背痛、乏力、尿频和排尿过多。枸杞富含胡萝卜素,能缓解视觉疲劳,预防眼睛干燥,提高人体免疫力。

适合,可以强肾健身的。

制作:枸杞一小把、红枣三至四颗,放入五百西西的大茶杯中,以煮沸开水冲泡服用,,盖严,浸泡10-15分钟则可饮用。

功效:红枣性温味甘,补中益气,养血安神;枸杞性味甘平,滋补肝肾、养肝明目、消除疲劳;菊花性味甘苦、凉,清热祛风,明目解毒,增强体质。

注:湿热重的人不宜食红枣,可只泡枸杞、菊花或将红枣改为红茶,也能起到明目、养肝、益血、抗疲劳的功效。红枣要去核,才不会太燥热,可常饮。如果觉得味淡,可适当加点冰糖或蜂蜜。

枸杞子与菊花,泡着喝,滋补肝肾,肝肾本同源,同源相补吸收更好

枸杞子与杜仲,壮水益精,传统医学中肾虚质方子里都会搭配这两种,生活中也可用这两种泡茶,或是炖汤

枸杞子与山药,脾肾同养,山药养脾胃也能养肾,这两者搭配很适合脾胃虚肾虚人群

枸杞子与西洋参,补气养肾,气血虚肾虚,可以用这两种泡水喝,有补气血作用,

食材泡水喝补肾更需要坚持才行,已经虚了可用九合汤直补更快不上火,枸杞虽然大众都能吃,阳亢、xing亢奋这两种是不适合的

因为枸杞主要是助阳,吃了会更亢奋反而会伤精气


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