哪5种人不能吃南瓜叶 南瓜叶是寒性还是温性

1 哪5种人不能吃南瓜叶1、脾胃虚寒的人

本身脾胃虚寒的人，容易有拉肚子、畏寒怕冷、舌苔发白、冒虚汗等症状，是不宜吃南瓜叶的，因为南瓜叶性寒，吃了容易加重患者病症。

2、风寒感冒者

患有风寒感冒的人，要多吃一些性温、性平的食物，避免吃像南瓜叶这样性寒凉的食物，以免加重身体寒气，影响身体康复。

3、腹泻的人

南瓜叶含有丰富的粗纤维，吃了有促进肠胃蠕动，加快排泄的作用，若是正在腹泻期间的患者吃了，只会腹泻更厉害，所以腹泻的人要避免吃南瓜叶。

4、过敏的人

南瓜叶中也含有过敏源，多是因叶片上的绒毛引发患者不适，误食后可诱发咳嗽、腹泻、皮肤瘙痒、红肿等症状，因此对食用南瓜叶过敏的人是要忌食的。

5、消化能力差的人

南瓜藤是南瓜的嫩藤蔓，其中含有丰富的粗纤维，在胃内是比较难消化的，一些消化能力差的人吃了可能会出现腹胀、消化不良的情况。

2 南瓜叶是发物吗

南瓜是发物，但南瓜叶不属于发物。

发物是指富于营养或有刺激性，特别容易诱发某些疾病（尤其是旧病宿疾）或加重已发疾病的食物，而南瓜叶不属于发物，食用之后能够补充多种维生素和矿物质，而且富含粗纤维，能够促进排便，并不会诱发疾病。

蔬菜中常见的发物有：香椿、芫荽、韭菜、竹笋、南瓜、香蕈、蘑菇等。

3 南瓜叶是寒性还是温性

寒性。

南瓜性温，南瓜叶是寒凉性的，作为药物使用，可清热凉血，作为食物食用，能降火、通便，不会导致人出现上火的症状，但不可多吃，以免增加体内寒凉之气，导致身体不适。

4 吃太多南瓜叶有什么不好的吗

肠胃不适。

南瓜叶含有的粗纤维十分丰富，吃多不易消化，容易出现腹泻、腹痛、消化不良的症状，建议控制好饮食量，避免健康问题。根据《中国居民膳食指南》的推荐，健康成人每天摄入蔬菜300-500克，其中深色蔬菜应占二分之一，所以南瓜叶在一天当中的蔬菜里吃100克是最为合适的。

1 南瓜叶的功效与作用与禁忌南瓜叶的功效与作用

南瓜叶中含有丰富的粗纤维、磷、铁、锌、维生素C、维生素A、胡萝卜素等多种营养成分，食用能够补充机体所需的多种营养物质；而且南瓜叶的粗纤维含量很高，食用之后能够促进肠道蠕动，还能够吸收肠道中的水分膨胀，起到宽肠通便的效果；另外，南瓜叶含有一定的植物碱成分，有轻微的麻醉作用，还有一定的收敛性，因此，中医上常用南瓜叶捣碎外敷来治疗外伤，可预防感染，促进恢复。

南瓜叶的禁忌

南瓜叶的粗纤维含量多，在胃内比较难消化，因此婴幼儿还有消化能力差的人群不宜食用。

2 南瓜叶是发物吗

南瓜是发物，但南瓜叶不属于发物。

发物是指富于营养或有刺激性，特别容易诱发某些疾病（尤其是旧病宿疾）或加重已发疾病的食物。南瓜叶是一种蔬菜，性凉，食用之后能够补充多种维生素和矿物质，而且富含粗纤维，食用之后还能够促进排便，并不会诱发疾病。

蔬菜中常见的发物有：香椿头、芸薹、芫荽、芥菜、菠菜、豆芽、莴苣、茄子、茭白、韭菜、竹笋、南瓜、慈姑、香蕈、蘑菇等。

3 什么人不宜吃南瓜藤1.消化能力差者

南瓜藤是南瓜的嫩藤蔓，其中含有丰富的粗纤维，在胃内是比较难消化的，一些消化能力差的人吃了可能会出现腹胀、消化不良的情况。

2.体质虚寒者

南瓜藤性凉，食用之后会增加体内的寒凉之气，而体质虚寒的人群最好不要吃南瓜藤，以免加重体内寒气和身体不适。

4 吃南瓜叶能减肥吗

吃南瓜叶对减肥有帮助。

由于南瓜叶的糖分、淀粉等含量很低，适量将南瓜叶替代主食食用，能够辅助减肥。但身体是否发胖，和很多因素有关，比如说随着年龄增加，身体的新陈代谢率降低，再加上运动减少，即便饮食量没有增加，也会逐渐发胖。

南瓜不是发物，一苗南瓜可生许多枝叉，为不使养分过于分散，要打叉，一苗留主蔓2-3根，并根据地力和瓜苗长势，在生有几个胎后可打去顶芽。

南瓜只要土壤肥沃，勤浇水施肥，一般3-5叶溜一瓜，留瓜多则长不大。瓜腋处极易生支芽，要注意摘除，不然与瓜争夺养分，使瓜养分不足而枯萎掉落。

用种子直接播种。育苗移栽也行。直接播种，可在头年冬天将地整好，施足底肥，第二年春二、三月将种子埋入即可，因苗蔓长，生长速度快，需在四、五、六月间追施肥料，并注意浇水。南瓜的管理比较粗放，因根系发达，叶节间生根，所以要注意培土，以便吸收养分。

适时播种：栗味南瓜露地栽培以春植为主，1-2月播种育苗，秋植可在8-9月直播，但病毒病发生严重，风险较大；西葫芦耐寒性强，12月至翌年2月中旬播种育苗或晚秋10月直播栽培；中国瓜春植2-3月，上旬种育苗，秋季7月下旬-8月上旬直播为好。

/iknow-pic.cdn.bcebos.com/2fdda3cc7cd98d10437d10272e3fb80e7bec907e"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/2fdda3cc7cd98d10437d10272e3fb80e7bec907e?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/2fdda3cc7cd98d10437d10272e3fb80e7bec907e"/>

---