自由基是什么？消灭它真能青春不老吗？

自由基是什么？消灭它真能青春不老吗？ 时间是最真实的裁判，一言一行、一举一动、时间都会给予你答案。

人生不是永远旋转的记录，青春也不是永远不老的面孔。
在时间齿轮不停转动的过程中，我们不可避免地会面临衰老的问题。
人们总是希望延缓衰老，但无论我们怎么努力，人类的平均寿命也只是从45年前增加到了现在的74岁。
人为什么会衰老？能有效抑制衰老吗？我想每个人都会希望有一个明确的答案。
今天，边肖将与您分享一个最热门的衰老的罪魁祸首:自由基。
探索它到底是什么？如果你清除它，你可以保持年轻！

什么是自由基？

自由基是指任何可以独立存在，但含有一个或多个不成对电子的原子或原子团。【/br/】从自由基产生机理的化学角度来看:自由基的产生方式包括:接受或失去一个电子，或分裂共价键。

总的来说，自由基就像一只非常活跃、渴望的单身狗。
看到身边的人都是成双成对的，为了寻求稳定，只能剥夺其他稳定物质的电子，被剥夺电子的物质就成了新的自由基。
所以又会走自由基抢夺的老路，这是一个推倒多米诺骨牌的过程。

自由基对人体有害吗？

从理论上讲，自由基广泛存在于我们的体内，因为它是能量代谢过程中的必然产物。一般来说，它们是温和无害的。一定量的自由基可以杀死病毒、细菌、癌细胞等。，并有促进作用。

但由于现代人不良的生活习惯，容易导致自由基过多。

一旦自由基数量过多，超出了我们身体的清除能力，就会攻击我们的细胞膜、核酸、蛋白质等。，造成细胞内外环境大地震。

主要表现如下:细胞间质(透明质酸、蛋白质等。)会被氧化降解，支撑细胞的弹性纤维也会被老化拉断，细胞膜受损，诱发细胞凋亡，里面的东西会流出来(像被咬的蟹黄包)，吸引免疫细胞，甚至引起炎症反应(痤疮)。

我们举个简单的例子。自然界中，水果腐烂变质，都是氧化造成的。
我们的脸，也会因为氧化而出现破环。直接结果就是衰老。
所以从皮肤的角度来说，清除多余的自由基确实有效。

如何清除多余的自由基？

一般来说，自由基过剩是由环境污染、辐射、熬夜、饮酒、吸烟等不良生活习惯造成的。
要想避免过量自由基的入侵，应该从两方面入手:

首先，改变你的生活习惯

保持良好的生活习惯和作息规律，不抽烟不喝酒，避免一些紫外线，熬夜是大忌。

同时，多吃水果。水果中含有丰富的VC，可以清除多余的自由基。

%1.使用抗氧化成分

使用抗氧化成分可以有效延缓衰老，如虾青素、VC、VE、烟酰胺、阿魏酸等抗氧化成分，可以捕捉破坏性自由基。
尤其是虾青素，是目前公认的自然界最强的抗氧化剂。

但并不是所有含抗氧化剂的产品都有效！一般来说，影响抗氧化剂有效性的关键因素有两个:一是抗氧化剂成分能否稳定保存。
由于抗氧化剂容易分解或氧化，很难稳定存在。
二是保证抗氧化剂成分在使用时能达到足够的皮肤深度。

因此，抗氧化剂必须含有纯净稳定的成分，适当的浓度和最高效的成分组合，才能最大限度地渗透到皮肤中，帮助皮肤真正抵抗自由基的伤害，实现抗氧化保护。

据我所知，只有脂质体技术能完美匹配这两点！(想了解更多脂质体的可以参考历史文章。)相比光感的虾青素紧致精华，它利用脂质体包裹虾青素，避免氧化，然后进入真皮层高效清除自由基，从而达到真皮层抗衰老的目的。

总而言之，对于现代人来说，抗氧化还是需要的。

（毕竟我们每天有那么多花样zuosi的方式）但也不能盲目的相信广告的宣传。

只有依靠科学的依托，睿智的选择才能找到最适合自己的产品。

同时也希望大家尽量培养良好的生活习惯，我们的一言一行、一举一动、时间都会给予答案。