脸上有粉刺吃什么食物好

粉刺吃什么食物好 你好，看第三、四条一般长痘主要主要是由于体内的因素造成的要注意平常的面部清洁和补水;平常多注意自身保养：1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡2、尽量不要用手触碰脸上的青春痘，因为这样容易**面部;3、饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟4、养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜5、睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷尔蒙的失调6、平常尽量避免使用过多的护肤品###您好，粉刺主要跟因为清洁不彻底、遗传、熬夜，气候冷热交替和使用了一些药物而引起的。

粉刺主要表现为白头粉刺和黑头粉刺。

###下巴长粉刺或者痘痘属于内分泌失调要注意生活规律和起居习惯睡眠要充足千万别用粉刺针挑掉会留疤毛孔也会变大建议食用一些富含维生素A和维生素B2B6的水果苹果猕猴桃都可以不知道你每天早上排毒情况怎么样可以吃个火龙果排毒效果很好的同时注意清洁面部污垢也是导致粉刺的一个原因清洁完用抑制粉刺的护肤品涂抹在患处###我想了解一下，如果长了很多青春痘的话，在日常的生活当中应该多吃一些什么样的食物少吃或者不吃什么样的食物对于治疗青春痘有帮助。

###粉刺，也叫痤疮，暗疮，青春痘，黑头粉刺多发于额头。