2.可以每天洗脸之前去角质,因为洗脸只是表面上的清洁,不能深层的处理皮肤里面的污垢,所以选用去角质可以很好的来进行皮肤的护理。
3.不要乱用化妆品、每天要保证足够的睡眠时间,不要使身体的激素失去平衡,在饮食方面不要吃辛辣**的食物,要多吃些清淡的食物。
###粉刺,也叫痤疮,暗疮,青春痘,是青少年时期最常见的炎性皮肤病,对于生了痤疮的人来说,只要积极寻找发病的透因,并进行合理的治疗,消退皮疹并不困难,重要的是在治疗前后采取必要的皮肤护理,预防加重和反复迁延复发。
那么,在家里应该采取哪些护肤措施呢?一、清洁皮肤。
针对患者皮肤油腻的特点,采取晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂(如力士、夏士莲香皂)和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸,并用双手指腹顺皮纹方向轻轻**3-5分钟,以增强香皂和洗面奶的去污力,然后用温水或温热水洗干净,彻底清除当天皮肤上的灰尘、油垢。
若遇面部尘埃、油脂较多,应及时用温水冲洗。
一般洗脸次数以每日2-3次为宜。
二、疏通毛孔。
当面部出现粉刺时,打一盆热水,把经洗面奶或细砂磨砂膏净面后的脸置于升腾的蒸汽中,而后用大毛巾包裹面部3分钟,促使毛孔打开,再用事先以75%酒精棉球消毒过的医用注射针头(5-7号)的针帽或粉刺器柔和地挤压粉刺边缘的皮肤,即可将粉刺挤出来。
此法不易损害附近皮肤,不致留下疤痕。
三、避免使用油性或粉质化妆品,酌情使用水质护扶品,尤忌浓妆。
睡前应彻底清除当天的化妆品,并避免睡前涂抹营养霜、药膏等,使夜间的皮肤轻松、畅通,充分呼吸。
四、避免用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹,尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯,因为手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤,加重粉刺,而乱挤乱压可致永久的凹陷性疤痕,留下终身遗憾。
五、饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等**性饮料,多吃蔬菜、水果、多饮开水。
经常便秘者可用绿豆20克、慧米50克,同煮成粥,加少量冰糖调和,每日分两次服。
六、坚持多做一些市内的大幅度运动,以加快血液循环,促使体内的废物及时排出体外,使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅,随后及时加以清洗。
发病原因:痤疮的发病原因较多,也较复杂。
主要有外在因素和内在因素二类。
(一)内在因素:☆1.雄激素分泌过盛:是最主要的原因。
特别是青春期男女雄激素分泌过盛是形成;青春痘;的主要原因。
雄激素可直接**皮脂腺增多,促进毛囊的角化,堵塞毛孔引起炎症,造成粉刺,面疱的产生。
2.与女性生理周期有关:有些女性在月经来临之前,面疱加剧。
主要与激素分泌改变有关。
3.身体内在疾病或功能紊乱:如胃、肾、肝等脏器病变,特别是胃肠功能紊乱,便秘等会诱发痤疮的产生。
4.精神紧张、疲劳过度、睡眠不足等。
###粉刺是多因素综合作用的结果,内分泌因素、皮脂的作用、毛囊内微生物等是粉刺的主要原因。
中医将粉刺的治疗分为:1、肺胃热盛型粉刺:这是最为常见的类型。
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