适合痘痘肌肤的护肤品

适合20岁痘痘肌护肤品 一、护肤控油方法：1、洗面乳：建议买抗油深层洁面。

2、爽肤水：建议买保湿补水类。

3、日常细节注意：用干净的化妆棉擦，手有细菌。

不要用乳液，用补水保湿霜。

冬天夏天也这样用。

夏天更要注意补水保湿。

主要是控油。

不论干性还是油性皮肤都要补水保湿，皮肤缺水就会出油，毛孔堵塞，长痘痘，长黑头。

二、祛痘日常护肤小贴：1、洗脸：洗脸步骤很重要先用热水或是温水洗，待毛孔张开后，用洗面乳，这样可以让脸清洁的更彻底。

然后再用冷水洗净、收缩毛孔。

这样久而久之可以紧致皮肤，防止毛孔变大。

2、祛痘需要多吃的食物更重要的是，要多吃蔬菜水果，喝水，少吃肉和热量食物，防止上火，不然用多少保养品也没有用。

（1）含锌含钙食物。

（如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。

（2）粗纤维食品（如全麦面包、粗粮、大豆、笋、绿豆粥）（3）维生素含量多的食品。

（有菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝脏、鱼肝油、鱼卵；豆油、坚果和菌藻类如木耳、猴头菇）3、去角质：去角质，就是去死皮啦。

买有磨砂的洗面奶都可以，不然买包粗盐，洗脸的时候跟洗面奶一起涂在脸上**，然后洗掉就可以了。

一星期一两次，会发现脸变得光滑，主要是抹去了脸上粗糙的死皮。

4、长痘痘的时候不要用磨砂去角质，不然会刮伤、很痛滴。

痘痘没到时候被刮破的话、严重的话还会感染，越长越多，还留疤。

所以挤痘痘的时候清洁很重要，用干净化妆棉隔着挤。

没必要的话就用消痘痘的药，不要挤。

###你好，就不要乱用了解决方案1、注意内分泌平衡：内分泌是影响皮脂分泌的主要因素，旺盛的内分泌会**皮脂分泌，如无法顺利排出就会阻塞毛囊，为青春痘的产生营造了先决条件。

2、正确使用化妆品：易长痘痘的朋友宜淡妆，浓妆过后及早卸妆3、定期去角质：可以每周使用温和去角质霜1次，去除厚重老化的角质4、保持肌肤清洁：注意个人卫生，每日洗脸2至3次，使用不含皂素性质温和的洁面乳。

注意事项多喝水，多吃水果蔬菜，不吃辛辣**性食物，保持大便通畅。

温度和湿度都会影响皮脂的分泌，皮肤温度上升时皮脂量增多，排泄旺盛，当皮肤表面湿润时，皮脂易乳化、扩散；而皮肤干燥时，皮脂的分泌和扩散会变得缓慢药物**某些药物，如：口服避孕药、减肥药、催经药、或含有溴化物、碘化物的药品会**内分泌的失衡或引发毒素堆积形成所谓;毒性暗疮;食物过敏也会引发痘痘，一些原因不明、难以根治的痘痘，其实都是食物过敏所导致，其中又以乳制品、鸡蛋最多。

###20岁痘痘肌肤，可以用含芦荟、茶树油等具有杀菌消炎且又保湿的护肤品。

不能用含脂类护肤品.现在很多护肤品中都含有脂类,比如有羊毛脂和橄榄油成分,这些产品因为其中的营养成分和油分太丰富会堵塞毛孔,加重皮肤油脂的分泌,对痤疮有弊无利。

痤疮的日常护理与注意事项：1.经常洗脸、洗头、洗手，以保持皮肤的清洁。

忌在头发上涂抹任何油脂，以免头发上的油垢沾到脸上。

2.每天用中性肥皂清洗患处，以3-4次为宜，次数不可过多。

尤其是临睡前，更要全面细致地清洁患处皮肤，以保证毛囊皮脂腺导管的通畅。

3.女性应避免在患处涂抹化妆品，因为有些座疮是由药物或某些化妆品引起的。

4.调节胃肠功能，保持大便通畅，避免便秘症发生。

因为便秘会使毒素滞留在肠道内，进而被人体吸收，与汗水、油脂一起排出，加重痤疮。

5.保持乐观的情绪。

紧张、忧虑、愤怒、抑郁等负面情绪可使痤疮加重，因此必须抛开烦恼，解除思想负担。

6.规律作息，保证睡眠时间和质量。

7.忌用含磨砂粒的洗面乳，也不宜去美容院做**或皮肤脱屑。

8.不要用手挤压痤疮。

因为挤压可使皮肤破损、感染面扩大，若手上的细菌感染伤口还会加重病情。

9.不饮酒，不吃油腻、辛辣、酸性、**性的食物及海鲜等发物。

10.为防止痤疮恶化，应少吃糖、巧克力，以及脂肪含量高的食物。

11.遵照医嘱，不乱用药。