胶原蛋白液和片哪个效果好

swisse胶原蛋白片和液体哪个好 相对来说，片状比液体的更稳定，也少一些添加剂、稳定剂等。

但是swisse的胶原蛋白并没含有真正的胶原蛋白成分，它的血橙萃取精华和二氧化硅等元素都是支持人体胶原蛋白产生的矿物基质的一部分，只能够是促进人体自身将营养物质转化成胶原蛋白而已。

25岁之前吃吃还可以，但是过了25岁之后人体胶原蛋白高速流失状态，自身胶原蛋白的流失速度已经大于合成速度，这个时候直接补充1500-2000道尔顿小分子量的胶原蛋白肽粉才能直接补充教育蛋白，帮助肌肤修复。

###片剂和液体的虽然都含有胶原蛋白成分，但是片剂含量太低，液体的不易保存，而且含有防腐剂，会影响胶原蛋白的纯度和效果，还容易发生变质，粉状的不错，容易鉴别优劣，无添加的没有副作用，好吸收。

###液体和片剂都不太建议，因为液体的含有添加剂，片剂含量太低，建议选择无污染无添加的粉状的较好，含量高，吸收好。