喝胶原蛋白有用吗,实话实说

喝胶原蛋白管用吗 蹄、猪皮、海参、银耳、鱼翅与牛筋都有一层黏稠状的胶质,吃起来软而具有弹性,这就是有名的;胶原蛋白;。

在坊间一直流传,多吃这些食物能让皮肤变得细腻有弹性,怕麻烦的美女就直接跑到保健品店,一盒一盒把胶原蛋白买回来当饮料喝。

所有的说法都还是基于人皮肤含有胶原蛋白这一事实。

不料,专家们却认为,吃这些食物顶多有利于胶原蛋白的合成,但是不是真能转化为皮肤的胶原蛋白,还要看个人身体的需要及状况。

喝胶原蛋白嫩肤功效:★胶原蛋白进入人的胃肠道之后,最后以氨基酸的形式被吸收,这些氨基酸又会在体内合成新的蛋白质。

胶原蛋白在胃肠道走上一圈之后,其形态和结构已不复存在,消化吸收后的产物跟我们吃肉一样,最后都变成了氨基酸。

专家:吃了胶原蛋白,人体消化吸收后不可能再照样合成胶原蛋白,喝胶原蛋白能嫩肤也就只能起到精神安慰的作用。

面敷胶原蛋白嫩肤功效:★敷胶原蛋白面膜对于保养皮肤确实有一定的功效。

敷上面膜之后,皮肤的皮脂腺分泌物被胶原蛋白软化、溶解,这是普通洗面奶无法达到的功效,由于清洁得干净,皮肤的新陈代谢也变得旺盛,所以说,敷胶原蛋白可为肌肤增加一些洁肤、保湿能力,让肌肤变得水嫩。

皮肤好不好关键在于皮肤的含水量。

婴幼儿的皮肤吹弹可破,那是因为他们的皮肤含水量极高,但成人皮肤的含水量就下降很多。

所以,敷胶原蛋白面膜只能增加皮肤洁肤、保湿能力,嫩肤功效极为有限。

注射胶原蛋白嫩肤功效:★在烧伤科经常会遇到皮肤受损的患者,尤其是当遇到有凹陷性疤痕的部位时,医生会适当注射一些胶原蛋白,以填充这个凹陷,效果十分显著。

但是,由于胶原蛋白是大分子物质,人体会对其起排异反应。

注射入皮肤内的胶原蛋白会被纤维囊包裹,逐渐被人体代谢吸收掉。

所以,过一段时间之后(一般为半年到一年),注射入皮肤的胶原蛋白就会消失,皮肤又会出现凹陷。

###人体吸收蛋白质并不是完全以氨基酸的形式吸收的，而是以几个氨基酸连接成的短肽的形式组合吸收的，这就是所谓的胶原蛋白肽的生物活性。

所以，口服胶原蛋白肽是有效果的。

不过鉴于你有乳腺增生，担心服用胶原蛋白肽会增加病情，特别是那些市场上流通的成品可能含有激素，还是慎重为好。

可以选择纯粉试用一下，如果没什么不好的变化可以服用。

至于淡斑的作用就比较微小了，胶原蛋白的主要作用是保湿，增加皮肤弹性，增加骨密度，丰胸等等。