怎么把脸角质层增厚

脸角质层薄怎样增厚 只要不过敏的水果都可以吃，对皮肤都是有好处的，角质层薄的患者建议特别多吃点富含胶原蛋白的食物，如牛奶、豆制品及新鲜的蔬菜、水果，以增强皮肤抵抗力。

对于角质层薄的人，建议从下面的几点去护理改善：1、建议尽量不使用含重金属的护肤品和化妆品，避免色素沉积，毒素残留表皮；2、经常用冷水洗脸，增加皮肤的耐受力；选择性质温和的洁面奶和爽肤水。

3、不吃辛辣**的食物，如烧烤、羊肉，海鲜等，这些会使肠道系统紊乱进而引起皮肤汗腺分泌异常，使肌肤严重缺水，对敏感肌肤会造成极大的破坏。

4、平时洗脸水切忌过烫。

不要用过热的水洗澡洗脸，一般水温控制到37°-39°之间。

洗过后，可以用冷毛巾冷敷一下。

5、尽量不要让自己的肌肤长久的待在干燥环境中。

如果长期让自己的肌肤处于如此干燥的环境中，对于角质层比较薄的肌肤十分不利。

因此要尽量想办法增加空气中的湿润度。

###角质层薄是皮肤内部问题，无法用物理方法增厚，建议从日常调理改善，方法如下：1、增强皮肤锻炼，经常用温水洗脸，增加皮肤的耐受力；2、尽量不使用含重金属的化妆品，避免色素沉积，毒素残留表皮；3、尽量不做一些激光美容项目，不破坏皮肤角质层；4、局部皮肤过敏少用皮质类固醇激素药膏；5、平常多开窗通风使空气流通，减少皮肤闷热**；6、经常**面部，促进血液流动，有助于增强毛细血管壁弹性；7、日常注意给皮肤补水滋润、防止皮肤干燥脱皮；8、饮食忌辛辣**，烟酒等。

###脸上角质层薄可以变厚。

用温水或凉水洗脸无论春夏秋冬，四季里不要用热水洗脸，用温水或冷水洗脸，热水由于**性强，对原本娇嫩的皮肤有严重的负面影响。

温水和冷水是不一样的，温水不仅有很好的清洁效果，而且不会**皮肤，尤其是冷水，夏天坚持用冷水清洁面部皮肤，可以很好的收缩毛孔，也不会**皮下血管。

给皮肤护理的未来奠定了坚实的基础，还有就是每次清洗皮肤之后，不要忘记使用一层薄薄的隔离霜，以确保皮肤不受外界**。

扩展资料：大家所熟知的角质层是皮肤的第一道防线，是可以抵抗外界**的，其实大家的皮肤外层就是角质层，对皮肤起到了保护的作用。

角质层（stratumcorneum,Latinfor'hornylayer'）是表皮最外层的部分，主要由10至20层扁平、没有细胞核的死亡细胞组成。

当这些细胞脱落时，底下位于基底层的细胞会被推上来，形成新的角质层。

在角质层自动脱落（desquamation）或人为脱落后，表皮层会迅速增殖(proliferat)角质形成细胞（keratinocytes）并将角质形成细胞转化为已死亡的无核角质细胞（cornocytes）向皮肤表面运送，总过程需要14天左右。

过度去角质层，会导致角质层变得很薄，肌肤敏感，严重会出现红血丝。