只要不过敏的水果都可以吃，对皮肤都是有好处的，角质层薄的患者建议特别多吃点富含胶原蛋白的食物，如牛奶、豆制品及新鲜的蔬菜、水果，以增强皮肤抵抗力。对于角质层薄的人，建议从下面的几点去护理改善：1、建议