脸上长痘痘吃什么东西好得快

脸上长痘痘吃什么东西好得快,第1张

脸上长吃什么好的快 根据你的情况主要是你有心火,脾湿肺热导致你的内分泌失调。

治疗应该是祛脾湿,清心火,降肺热,你可以中药调理,口服黄连上清片,一清软胶囊,平时多吃苦瓜以泄清火,饮食以清淡为主,忌**辛辣食物。

###你要做的事:◇1.找出诱发青春痘的原因,对症下药,惟有彻底改善复发诱因才能有效地控制青春痘的泛滥。

因此,请根据前述列举的诱发原因,根本地解决改善。

2.注意个人卫生,个人的卫生习惯,决定了青春痘在脸上停留的时间。

如果青春痘长在下颚和嘴周,请不要穿有衣领的衣服,衣领是藏污纳垢的地方,极容易因和下颚的不断磨擦而使灾情加重。

另外,常常保持将头发梳在耳后,和不留刘海的习惯,以免头发上的灰尘和油污恶化感染青春痘。

3.保持枕巾、枕头套每周、甚至每天换洗的习惯,一般人不知道,其实枕头套,被单是最容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方,而且睡眠长时间接触脸部肌肤,更易使细菌滋生、繁衍。

所以皮肤科医师大力推广,保持每日换洗枕巾的好习惯,尤其是青春痘情况严重的人,更要注意这一点。

4.少用发胶、定型液,如果非用不可,请注意与脸部隔离,发胶、定型液中的固定剂成分,一旦喷到皮肤上,很容易造成毛孔的堵塞,油脂和污垢更不容易清洗干净。

此外,保持每天洗头,维持头发的清洁,亦可以改善青春痘状况,并且预防感染。

5.注意所选用的化妆品是否含油质的亲水性配方,有青春痘的朋友,有时适度的搽一些粉底,可以有相当程度的;遮瑕;美化效果,但在选用粉底和口红时,要注意避免油溶性的产品,以免恶化青春痘。

目前专业性的彩妆品牌已研发出极适合油性皮肤使用的水粉霜,质地清爽、不含增加皮肤的油脂负担,最好的是,这一类的双用水粉霜,同时具有粉底和离粉的功能,不要再因扑用离粉而使疙瘩更明显。

油性皮肤祛痘,第一深层清洁,选对洗面奶。

第二用祛痘产品。

第三,少吃油炸上火东西,多喝水,少熬夜,多吃水果。

吃白菜豆腐。

炒也好炖也好,天天吃。

频率在每天最好一顿,其余的两餐也尽量清淡,忌油炸、泡面、零食之类的东西。

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