女人脸皱纹多吃什么好

脸上有皱纹吃什么好 问题分析：你好，你现在的情况不用担心，多喝吃青菜水果的，是可以搽芦荟看的。

意见建议：建议你注意个人卫生的，避免吃辛辣油腻的食物的，祝你生活愉快的。

###是内分泌失调导致的建议可以饮食调理比较好,可以服用汤臣倍健小麦胚芽油(天然维E)的主要成份为小麦胚芽油、天然维生素E、明胶、甘油、水。

###年龄增长：时间不饶人，岁月催人老。

随着年龄的增长，面部肌肉收缩肌力下降，皮肤张力也随之降低，润泽、光滑、富有弹性的肌肤开始出现皱纹。

一般来说，25岁后皮肤皮脂腺和汗腺功能衰退，皮肤失去光泽，变得干燥，皮下脂肪也减少，皮肤开始松驰失去弹性;30岁左右，眼部鱼尾纹开始出现，40岁皱纹开始爬上额头，50岁后，面部皱襞形成，时间的年轮开始标注您的面庞。

习惯性的面部动作：频繁的抬头皱眉、皱鼻，过分夸张的大笑、鬼脸会加剧面部肌肉运动，导致面部皱纹的显露。

面部保养不当：睡前不洗脸、过度清洁、过度滋润、**过重、**没有顺着皮纹方向、带妆过夜、面膜过频、浓妆艳抹、过期变质的化妆品**等都会导致皮肤粗糙，滋生皱纹、斑点、色素、青春痘痘。

牙颌因素：牙列的缺失、牙体的缺损、牙齿的过度磨耗会造成口周皮肤失去支撑而松弛，形成皱纹。

不良的环境因素：紫外线、干燥的气候、风沙灰尘、化工成分**等。

阳光是皮肤的天敌，紫外线会伤到真皮层，使真皮干燥纤维断裂，表现在面部则是细小的皱纹，冬天的阳光也很厉害，一定得当心噢!失眠、熬夜会导致肌肤缺水，皱纹显现。

体重大范围波动：暴饮暴食和减肥会导致皮下脂肪突增猛减，皮肤容易松驰，产生皱纹。

不良习惯：烟、酒、浓茶咖啡、辛辣油炸食物**，蒙头睡觉、偏侧咀嚼习惯等。

尼古丁对皮肤毛细血管有破坏作用，能影响皮肤的血液循环障碍，香烟内的一氧化碳与血红蛋白结合，降低了血红蛋白的载氧能力，造成皮肤组织缺氧，使皮肤失去弹性和光泽，皱纹随即产生。