青春痘需要注意些什么

青春痘要注意什么 1、每天八杯水。

清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃2、每天一便。

坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃香蕉调理一下。

3、切忌熬夜。

###病情分析：青春痘建议少吃油腻、荤腥、**性食物，注意面部清洁卫生；局部常用含有硫黄的外用药，如外用复方硫黄洗剂或５％硫黄霜。

可根据病情口服已烯雌酚、四环素等。

###长痘痘期间应该注意：1、少食糖果甜食、多脂及辛辣**食物，避免饮酒，宜多饮水，避免大便秘结，多吃新鲜蔬菜与水果，不吃引起长痘痘的药物;2、减少接触诱发痤疮的因素(例如矿物油)。

青春发育期青年情绪较不稳定，敏感，易受**，且此时尤其注意容貌，因此对痘痘极为苦闷，求治心切，常胡乱用药或采取不适当措施，故必须解除其顾虑、正确对待，并指导日常生活中须注意的事项，不用手挤压损害处以及正确使用药物等。

###1，辛辣的食物可控制量了，要少吃；2，粗粮、牛奶、豆腐、豆芽、海带、紫菜、香菇、东瓜、菠菜、包心菜等每天至少吃到4种类似的食物；草果、西瓜、橘子、葡萄等每天至少吃100克到200克（榴莲、；瘦猪肉、海产鱼虾、兔肉、鸡肉、鸭肉、牛肉等至少每周保证三至5次以上；3，注意自卫生、衣服要勤洗勤换、每天要有足够的运动量。