怎么祛除痘痘和痘印

如何去除痘印和痘痘 解决方案1、注意内分泌平衡：内分泌是影响皮脂分泌的主要因素，旺盛的内分泌会**皮脂分泌，如无法顺利排出就会阻塞毛囊，为青春痘的产生营造了先决条件。

2、正确使用化妆品：易长痘痘的朋友宜淡妆，浓妆过后及早卸妆3、定期去角质：可以每周使用温和去角质霜1次，去除厚重老化的角质4、保持肌肤清洁：注意个人卫生，每日洗脸2至3次，使用不含皂素性质温和的洁面乳。

注意事项多喝水，多吃水果蔬菜，不吃辛辣**性食物，保持大便通畅。

温度和湿度都会影响皮脂的分泌，皮肤温度上升时皮脂量增多，排泄旺盛，当皮肤表面湿润时，皮脂易乳化、扩散；而皮肤干燥时，皮脂的分泌和扩散会变得缓慢药物**某些药物，如：口服避孕药、减肥药、催经药、或含有溴化物、碘化物的药品会**内分泌的失衡或引发毒素堆积形成所谓;毒性暗疮;食物过敏也会引发痘痘，一些原因不明、难以根治的痘痘，其实都是食物过敏所导致，其中又以乳制品、鸡蛋最多。

###1.不要熬夜2.拒绝辛辣油炸等**性食物、戒糖戒乳制品3.精简护肤！那些不适合你的护肤品水乳暂时通通都放一边4.尽量避免化妆5.定期清洁毛孔6.补充维生素7.调节内分泌8.痘痘肌因为大部分皮肤屏障较薄所以不建议经常敷面膜9.严重的时候一定要去正规的三甲医院皮肤科！###要去除恼人的痘痘，必须要多给自己点耐心和信心~痘痘产生有3成是外表皮肤的不清洁，7成是内体的分泌不均衡。

我建议你可以去痘的同时，调理一下身体，建议你吃安利的胡萝卜素、维生素、以及多种纤维素，每天晚上睡觉前，用牛奶送服。

喝牛奶还可以让皮肤白起来。

再来就是，每天最好用洗面奶洗2次脸，不要洗多了，洗面奶的化学成分始终对皮肤无益。

你可以试试御泥坊矿物痘痘泥，它有消炎美白的作用，三天用一次面膜就够了。

每天洗脸时，可以在水里加一点柠檬汁，柠檬有消炎作用的，少加一点，以免**皮肤。

谁都告诉你小痘痘不要挤，其实，医生没有绝对说小痘痘不要挤，而是要科学地挤，只是要遵守挤痘痘不留痕迹的安全守则。

暗疮针要先加热消毒，把它放在100℃沸水中约5分钟，取出后再放入酒精即可。

把暗疮针以45度角轻轻刺入痘痘，再用包裹着干净纸巾的两个食指在痘痘旁轻轻挤压。

用生理盐水清洗伤口，或用棉花棒蘸上含茶树油等含杀菌成分的化妆水敷在痘痘上，不但可以减少发炎，也能让挤完后的红肿消退快一些。

去痘印讲究的也是要有恒心了。

没有一天两天就可以去除的痘印，要有耐心加以信心哦。

告诉两个小方法吧，用白糖加水，每天洗脸2到3次。

或者用生姜片，临睡前用手指压于痘印处15分钟左右，第二天清洗掉，过些天你会发觉皮肤润滑了，痘印开始淡化。