如何祛除脸上的痘痘

如何去除脸上的痘 一般长痘主要主要是由于体内的因素造成的要注意平常的清洁和补水;平常多注意自身保养：1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡2、尽量不要用手触碰青春痘，因为这样容易**；3、饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟。

4、养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜5、睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷尔蒙的失调。

6、平常尽量避免使用过多的护肤品。

去痘印的方法一：涂抹酸奶在每天晚间将喝剩的酸奶滴在少量的珍珠粉中，将两者搅拌均匀后直接涂抹在有痘印的地方，不要清洗，可直接睡觉，等到第二天再洗掉。

坚持两周，会有明显的效果。

去痘印的方法二：贴土豆片将土豆洗干净后再去皮，然后切成薄薄的小片，贴在有痘印的地方，约10分钟后清洗干净。

土豆中有活化肌肤，去死皮的效果，对于治疗痘印的效果非常不错。

###首先，千万不要去挤，手上细菌会产生炎症，留下的疤更难治愈。

第二，辛辣，油炸，坚果类食物尽量少吃，第三，尽量不要熬夜。

第四，长痘是由于体内毒素堆积导致的，首先要排毒。

夏天脸上更容易出油，要注意清洁，要用碱性香皂之类控油就是个关键，控油好了，油性皮肤也就慢慢不长痘了。

控油都做不到的就不可能好的，一般内外结合，用茶和霜，几个月就可以好的，能好算是不错的了，你可以参考下。

###去痘方法：1、早上洗脸的时候在洗脸水中加点白醋，这时候就不要用洗面奶了；晚上洗干净脸之后，可以用一小撮盐加点水在痘痘出现的地方揉搓，直到感觉有些疼的时候用清水冲洗干净，然后让它自然晾干，对于祛痘很有帮助的呦。

2、用刀把仙人掌切开取其汁液涂在脸上，15分钟后用水洗净，祛痘效果还是不错的，不过要坚持呦。

3、把苹果切成薄片状，用热水冲泡至发软，然后贴在脸上，20分钟后取下用温水洗净，有空闲时间的你不妨可以试试。

4、大家都知道，蜂蜜具有排毒的功效，平时多饮食一些蜂蜜对于祛痘也是很有帮助的。

5、鸡蛋清和牛奶搭配，保持皮肤水水嫩嫩。

###1、早晚用温水洗脸油性皮肤每天总喜欢不停的洗脸，以为这样可以减少油脂分泌，这是错误的，早晚各一次就可以；洗脸记的要用温水，夏天也是一样的，这样皮肤才能净白。

每天在洗脸前用热毛巾盖在脸上，这样有助于毛孔的打开。

2、注意饮食和养成良好的生活习惯注意日常饮食，平时多吃一些清淡的食物，多喝水，这样有利于体内毒素的排除，同时也有利于痘痘的消除。

平时要注意养成良好的作息规律，保证充沛的睡眠时间。

可以或许多听音乐来缓解工作的压力，还可以多做运动，促进血液循环，减少体内毒素积累。

3、鸡蛋珍珠粉祛痘法取一个鸡蛋，将其打开置于碗中，然后将蛋白跟蛋黄分开，保留蛋白部分。

然后加入适量的食用珍珠粉，将其调成稠膏状，然后涂于脸上，敷上15~20分钟即可，每周坚持使用2~3次。

4、酸奶祛痘法酸奶祛痘法，对怎么去痘痘非常有效，而且方法也很简易操作，每次喝酸奶时，留下一些抹于长痘痘处，坚持一个星期，痘痘明显淡化了很多。

痘痘消了如果留下难看的痘痕，继续使用酸奶祛痘的方法还能消除痘痕。