日本胎盘素按摩膏使用方法

ph按摩膏使用方法 1.洁面乳早晚洗面使用2.去角质素，根据年龄使用的周期是不同的，20岁左右，每月使用一次。

35岁以下，每月两次。

35岁以上，每周一次。

3.按摩膏在家可以每晚自我按摩3-5分钟，按摩方向顺着肌肉走向，总体方向是向上。

4.面膜每周1-2次。

5.修护霜一般晚上使用，因为晚上10-2点是皮肤最佳修复的时间。

另外，建议你配一瓶爽肤水，可以早晚洗面后使用，补水，收缩毛孔，平衡皮肤PH值。

###中年女性的面部皮肤特征主要是缺乏水分，弹性减弱。

外观皮肤显得干燥，失去光泽和滋润感，从而使皮肤松弛，皱纹显现。

因此，中年女性应当注意保养皮肤，延缓皮肤的老化。

下面介绍几种简便易行的美容护肤方法。

清洗面部中年女性应当注意重视皮肤的清洁卫生，早晚要认真清洗面部，尤其是晚上，有条件可用洗面奶或蛋清进行按摩清洗。

汗毛重或毛孔粗的皮肤，则可用面膜洁肤，每周1～2次。

也可以用蒸气洁肤，每周1～2次。

皮肤干燥的人或者在秋冬季节，晚上可用晚霜进行保养，以增加皮肤的光泽和弹性。

加盐清洗对干燥型皮肤有很好的作用，具体方法是：将1/4茶匙精盐溶于一杯肥皂水中，把棉团在种液体中浸湿，用它以画圈动作在脸上有擦洗2～3分钟，然后先用热水后用冷水洗脸。

面部按摩适用于油性、干性、松弛性、衰老性皮肤以及皮屑过多的皮肤。

养成面部按摩的习惯，以促进血液循环和新陈代谢。

自我按摩前应洗净皮肤，最好是在按摩前用热毛巾敷面，时间为2～3分钟，热敷能促进角质脱落，扩张毛孔，有助于好地吸收营养霜。

按摩时手法要轻，不要推挤皮肤，顺序是从前额中部到鬓角，从眼外角沿下眼皮到眼内角，从鼻梁到唇部，从唇部到面颊，从面颊到颈部。

对皮肤松弛和皱纹明显的部位要着重按摩。

湿热敷可以引起血管和毛孔扩张，使血液涌向皮肤，皮肤角质层膨胀，使皮肤表面的灰尘和皮屑脱落，皮肤变得柔软而又细腻，对有皱纹、色斑的干燥松弛皮肤效果良好。

具体方法是：先把皮肤洗净，将一条毛巾或一块绒布叠成几层，用热水浸湿，水温不能低于38℃～40℃，在脸和颈部敷15分钟左右。

敷料可用山楂、人参、洋甘菊、鼠尾草、薄荷配制而成，对干燥型皮肤有较好的滋润作用。

防皱方液体维生素E5滴，鸡蛋清1，蜂蜜1/4杯，混合后用以敷面，20分钟后用温水或清水洗去。

蛋黄与蜂蜜各半，拌匀涂于面部，10分钟后用温水洗净。

在条件许可的情况下，力求生活规律化，不要过于劳累和过于紧张。