1.洁面乳早晚洗面使用 2.去角质素，根据年龄使用的周期是不同的，20岁左右，每月使用一次。35岁以下，每月两次。35岁以上，每周一次。3.按摩膏在家可以每晚自我按摩3-5分钟，按摩方向顺着肌肉走向，