什么精油有减肥功效

减肥精油的功效与用法 精油并非无所不能，但若使用正确，绝对能成为你美好生活的好帮手！精油使用方法有1吸进法2沐浴法3直接涂敷法4推拿法5按敷法喷雾法需要注意：准妈妈、儿童、高血压以及神经衰弱者最好不要用精油，或者在专业资格的芳疗师的建议下选择适合的精油类型。

有的精油是不能见光的，否则会让皮肤变黑，所以在选择精油的时候要了解它的特性。

精油具有很强的挥发性，所以在不用的时候要保存好，避免精油的挥发。

###薰衣草精油可以用来安神助眠，消除青春痘等，在减肥上面的效果并没有特别明显。

想要减肥建议做到以下几点：1、克制食欲，少吃多动是减肥的至理名言，饮食尽量清淡，多吃粗粮。

2、运动，每天坚持运动半个小时，可以是瑜伽、跑步、跳绳，选择一种适合自己的运动方式。

3、不要听信别人乱吃减肥药。

4、坚持，减肥是一项很考验毅力的事情。