木耳:润肺、止咳、补气、止血。
生姜:降逆止呕,化痰止咳,散寒解表。
成分:
里脊120克香客食品
冬笋75克食用。
木耳50克食用。
5克大葱可以当食物。
5克生姜和食物
10克大蒜
红辣椒20克。
3茶匙糖和30克食物
食用醋2茶匙。
取1茶匙生吃
1茶匙料酒
1/2茶匙淀粉
3汤匙水
食谱做法:
1.猪里脊肉切丝,加入1茶匙料酒、少许盐和水淀粉,腌制10分钟。
2.冬笋和木耳切丝。
3.将红辣椒浸泡后切碎。
4.将洋葱、姜和大蒜切碎。
5.将3茶匙糖、2茶匙醋、1茶匙酱油、1茶匙料酒、1/2茶匙淀粉和3汤匙水混合成果汁。
6.将肉丝倒入热油中,散炒,备用。
7.锅里再倒一点油,放入红椒,炒出红油。
8.将葱、姜、蒜炒香。
9.加入冬笋丝和木耳丝翻炒。
10.放入肉丝翻炒,然后沿锅边放入鱼露翻炒均匀。
食谱提示:
如果没有泡红椒,用剁椒和郫县豆瓣混合来代替也是可以的。
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