坐月子用生姜艾叶水泡脚有什么好处

艾叶水泡脚有什么好处 　　艾叶能祛寒、除湿、通经络，因现代人普遍寒湿重，所以艾叶就成了我治病不可缺少的帮手。

将8-10片艾叶扎成一排熏蒸背部、小腹、小腿、手臂的方法，能快速祛寒祛湿。《温度决定生老病死》第24页，用图文详细介绍了如何操作及注意事项。

用艾叶水泡脚能有效祛除虚火和寒火，可以治疗这些与头面部反复发生的虚火和寒火有关的疾病，如口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等。只要出现上述病症，就可以拿一把艾叶或四分之一的纯艾叶条烧开水后泡脚，切丝，放入泡脚桶中，用开水冲泡一会儿，等艾叶。浸泡全身微微出汗，但不要出汗。多喝温水。一般泡2-3次，也就是2-3天后。同时，多喝温水，不吃生冷食物，注意休息。这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉不适会明显改善或消失。

有人看到艾叶泡脚有这么多好处，就经常用艾叶泡脚。有的人几乎天天泡脚，又完了。【/br/】因为艾叶泡脚可使虚火、寒火向下，造成头面部气血两虚，供血不足，引起头晕、头痛、情志变化。

对于寒湿严重的患者，可以每周用艾叶水泡脚一次，但是在用艾叶水泡脚的同时一定要停止吃一切寒性食物。还可以一边喝一杯生姜红枣水，一边用艾叶水泡脚，这样可以驱寒不拉肚子。
有些人身体太弱，吃不到补药。如果他们吃一些补品，他们会牙痛，口腔溃疡等。就等他们生气了，再用艾叶水泡脚。如果他们不生气，就会继续吃补品。如果他们再生气，还是会用艾叶泡脚，但同时一定要停止一切寒凉食物，这样就不会有寒湿侵入。慢慢的，你会发现他们又可以吃进补的食物了。
以后还是一样。只要没有明显的火，每天只用温水泡脚，不要用艾蒿水泡脚。

　　当受凉感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、浑身酸疼或伴有发烧时，都可以用艾叶水泡脚，这是要泡到身体发汗，但必须同时喝生姜红糖水，发热时加葱白，有咳嗽时加几瓣大蒜，要连喝几次，喝到身体发热了，不再浑身酸疼流清水鼻涕了再大量的喝白开水，将病毒及寒火及时排出，并注意休息，你的感冒会很快痊愈。

正确使用艾叶，能有效地缓解和治愈我们身体的病症，而过量的使用艾叶，却会使身体出现亏虚，会出现头痛、头晕、耳鸣，还会出现眼睛干涩、人乏力，以及情绪低落，重者会出现咳喘。

所以，任何东西都是好的，只要使用的恰到好处，才能促进我们身体的健康。

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