枸杞菊花茶有什么功效和作用

枸杞菊花茶有什么功效 　　在菊花茶中加入枸杞，泡出来的茶就是枸杞菊花茶，能够疏风清热、解毒明目，并对胸闷、心悸、气急、头晕、头痛、四肢麻木等有明显效果。

因为两者都是护眼草药，可以有效缓解眼睛疲劳或眼睛干涩的症状。

枸杞菊花茶的泡法:取适量菊花和枸杞。
放入茶壶中，加入热水，3-5分钟后即可饮用。

《本草纲目》记载菊花甜而冷有疏风清热、平肝明目的功效。
现代药理学表明，菊花中含有丰富的维生素A，是维持眼睛健康的重要物质。
菊花茶能使人头脑清醒，眼睛明亮，特别是对肝火亢盛，用眼过度引起的干眼症。对于经常感觉眼睛干涩的电脑人来说，多喝菊花茶是有益无害的。

绿茶中所含的维生素C和维生素E，尤其是茶多酚，具有很强的抗氧化活性，可以清除人体内的氧自由基，从而起到抗辐射、增强免疫力的作用。

枸杞，补肾生精，养肝明目，强精壮骨，缓解疲劳，变色美白，明目安神，使人长寿。
可降血压、降血脂、预防动脉硬化。
可用于肝肾不足引起的头晕耳鸣、视物模糊、记忆力减退等症的保健和治疗，特别适合秋季进补，用于长期使用电脑引起的眼睛疲劳。
；现代医学证实，枸杞总是疲劳、体虚，所谓亚健康人有明显疗效。

眼睛保护

枸杞具有补肾填精、养肝明目的保健功能，是常用的滋补养颜、延年益寿的佳品。它和人参、何首乌一起被称为延年益寿的中草药三宝。
早在古代，医学家就已经掌握了枸杞的药性。
宋代陈至的《养老养家》一书中说，长期服用枸杞，可以使人可以明目，养颜，安神，使人长寿。
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《本草正义》:枸杞味重而纯，故能补阴，阴中有阳，故能补气，故能养阴而不阴衰，助阳而使阳盛。
；南宋大诗人陆游，年老时双目昏花。后来他坚持每天吃一杯枸杞汤，终于治好了老花眼。
为陆游写一首诗:钟心清在薛稷茅塘，早上一杯枸杞。
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枸杞含有14种氨基酸，大量的胡萝卜素、甜菜碱、尼古丁、牛磺酸、维生素B1、钙、磷、铁等物质。
现代医学研究证明，枸杞不仅可用于防治糖尿病、高血脂、肝病和肿瘤，而且对防治眼病也有特殊的药用价值。
枸杞中含有的大量胡萝卜素进入人体后，在酶的作用下，可以转化为维生素A。
维生素A一直被称为保护眼睛、防止视力退化的特效维生素。
因此，枸杞有很强的强身健体和改善视力的作用。
治疗眼睛模糊、视力下降，可以参考以下偏方:取一勺优质枸杞，冲洗干净，放入杯中，然后用开水冲服。
两三分钟后，水温稍凉时，加入一勺洋槐蜜，搅拌均匀即可饮用。
每天早上和睡前喝一杯，两个月后见效。

肝脏保护

蜂蜜中含有近80%的糖分(主要是果糖和葡萄糖)。
蜂蜜因为果糖含量高，所以比普通蔗糖甜。
除了糖以外，主要是水，所以往往以含水量作为蜂蜜质量的标准。
此外，蜂蜜的另外2%是矿物质、维生素、花粉粒和蛋白质。
其中，矿物质主要有钙、铜、铁、镁、锰、磷、钾、钠、锌；维生素包括维生素B6、维生素B1、抗麻风维生素、核黄素、泛酸和一些氨基酸。

　　蜂蜜中的葡萄糖和果糖，能促进肝糖原的合成、储存及利用，增强肝脏的解毒功能，增强肝细胞的再生、修复能力，从而间接起到增强肝脏功能及抗感染能力。

蜂蜜中的微量雌激素，可抑制肝脏的过度免疫反应，从而使炎症及其引起的临床症状减轻，并可以恢复视力疲劳。

采用喝蜂蜜之法辅助治疗慢性肝病，最佳时间为早晨空腹时和晚上睡前，此时胃肠道的吸收能力较强。