桔子皮和大枣泡水喝有什么好处

大枣泡水喝有什么好处 　　大枣泡水喝好处多多：

1。增强人体免疫力大枣含有大量糖类物质，主要是葡萄糖，还含有果糖和蔗糖，以及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖、**聚糖和半乳甘露聚糖；还含有大量维生素如维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、烟酸等。，并具有较强的滋补作用，能提高人体免疫功能，增强抗病能力。

2.为了增强肌肉力量和增加体重，实验小鼠每天服用大枣汤，持续3周，其体重与对照组相比显著增加。在游泳试验中，它们的游泳时间明显长于对照组，说明红枣具有增强肌肉力量和增加体重的作用。

3.保护肝脏。实验证明，对四氯化碳致肝损伤的家兔，每天喂以大枣汤，持续一周。结果，血清总蛋白和白蛋白明显高于对照组，表明大枣具有保肝作用。

4.抗过敏大枣乙醇提取物能抑制特异性过敏性疾病抗体的产生，也能抑制小鼠的反应性抗体，提示大枣具有抗过敏作用。

5.镇静安神。大枣中所含的黄酮双苷A具有镇静、催眠、降压作用，其中分离的柚苷C具有中枢抑制作用，即减少自发运动、**反射和僵直，故大枣具有镇静安神作用。

6.抗癌、抗突变大枣中含有多种三类化合物，其中已发现酵母酸和植酸具有抗癌活性，可抑制肉瘤S-180。【/br/】大枣中所含的营养成分能增强人体免疫功能，对预防癌症、维护人体器官功能有一定的作用。

皮红肉厚汁浓的红枣味甘，火土之象，能滋养心脾之阴，滋润骨肉之燥。
阳虚的人可以共用生姜，气虚的人可以用甘草煎服，这是最好的和平补品。这是一种真诚的良药，令人心悦诚服。【/br/】当归红枣生姜炖羊肉有补气养血的功效。材料:红枣12枚，生姜8片，羊肉500克。

调料:茴香1元，草果2颗。做法:将所有食材炖两个小时。红枣用来煮大鱼头，可以改善体质。材料:红枣10枚、当归、白芷、天麻、生姜6片、大鱼头1个。

　　做法:水滚后转慢火煲半小时。