南瓜大枣粥孕妇能吃吗_南瓜红枣大米粥

原料：大米、南瓜、大枣
制作：南瓜去皮、去籽，洗净，同与大米、大枣放入锅中，加适量水，先用大火煮开，再调至小火慢煮至软烂，开锅即食。