螺旋海藻孕妇可以吃吗

螺旋藻螺旋藻孕妇可以使用吗 　　螺旋藻是一种良好的天然的营养保健食品，其营养价值相当的高，所以也备受大家的喜爱，于此同时，也有人提出这样的疑问，孕妇吃螺旋藻好不好?也就是说螺旋藻能作为孕妇朋友的补品吗?

孕妇可以吃螺旋藻吗？

首先，我们来了解一下螺旋藻。

螺旋藻属于蓝藻，是地球上最早的原始生物之一。现代营养学家称之为人类营养的微型宝库，被联合国粮农组织称赞为21世纪最理想最完美的食物。

螺旋藻的蛋白质含量高达70%，是牛肉的3倍。含有人体所需的全部八种氨基酸，自身无法合成。

螺旋藻还富含维生素和矿物质。
并能在天然食物中被人体直接吸收&gamma-亚麻酸只存在于母乳和螺旋藻中。【/br/】长期食用螺旋藻，对你的心血管、肝脏、肾脏、贫血、风湿病等慢性病，以及减肥、美容、护肤，都会有意想不到的治疗效果。

因此，螺旋藻是一种营养丰富的绿色食品。

那么孕妇可以吃螺旋藻吗？

螺旋藻营养丰富，含有多种营养成分，足以对抗贫血。我们知道，孕期缺铁性贫血是一种常见现象，而螺旋藻中含有丰富的胡萝卜素、一定量的维生素C、叶酸和维生素B12，这些都与贫血有直接关系。因此，螺旋藻是防治孕妇贫血的多功能天然食品的最佳选择。

除了以上这些，孕妇吃螺旋藻可以防止孕妇早产，也可以降低生产低出生体重婴儿的概率。
妇产科医生提醒孕妇，在保持正常饮食的同时，要多吃螺旋藻，避免缺铁、缺钙、缺碘。

　　由此可见，孕妇能吃螺旋藻吗?答案是肯定的。

但是在选购产品的时候，一定要选择正规厂家所生产的，另外，由于其营养极其的丰富，所以，也不能过多的食用，以免引起营养过剩。