吃杏有什么好处呢视频

吃杏有什么好处 吃杏有什么好处?杏是中国常见的水果之一，常和李子一起被大家提起。

但是，吃杏子的好处和李子不一样。杏子有生津止渴的作用，口干烦渴的人可以先吃杏子解渴。
另外，吃杏仁还有很多好处。咳嗽的人要适当吃一些。
但是我们也要知道吃杏的禁忌。

吃杏子有什么好处？

1.补充多种营养元素。
杏味酸、甜，性温，微毒。
果肉含有糖、蛋白质、钙、磷、胡萝卜素、维生素C等营养成分。

2、生津止渴，润肺平喘。
杏有生津止渴、润肺平喘的功效。非常适合口干咽燥、肺燥咳嗽、喘息气短的人群。
用于阴虚引起的肺结核潮热、五心烦热，可收到疗效。
口中不散津液，口干口渴者，宜食鲜杏。【/br/】用蜂蜜煮杏做果脯，有润肺止咳平喘的功效。

3.治疗细菌性痢疾和肠炎。
杏仁的果肉对治疗细菌性痢疾和肠炎有效。

4、咳喘。
杏仁是止咳平喘的常用药。【/br/】苦杏仁中含有苦杏仁苷、酶类和脂肪油，主要用于咯气。甜杏仁又称杏仁，含有苦杏仁苷、脂肪油、糖、蛋白质、树脂、扁豆苷、杏仁油。它是一种滋补止咳药物，主要用于咽干和干咳。

5.促进血液循环，解毒抗癌。【/br/】除了上述功效，杏仁还有活血、解毒、杀虫的功效。而且杏子含有维生素B17，具有抗癌作用。

吃杏有哪些禁忌？

1.野山杏味酸、热、微毒，果仁味苦。
过量食用会伤筋动骨，引发老病，甚至影响视力。

2.孕妇、孕妇、小孩吃太多杏子也容易生疖子、疖子。

　　3、由于柴杏酸性较强，过量食用不仅容易激增胃里的酸液伤胃引起胃病，还易腐蚀牙齿诱发龋齿。