由猪里脊肉、米饭锅巴、木兰片、干蘑菇、豌豆苗等制成的美味食物。
形式独特,酸甜浓郁,肉片嫩滑,锅巴脆脆。
练习1
食物准备
猪里脊肉300克、米锅巴100克、玉兰花片50克、香菇50克、豌豆苗50克、大葱100克、姜5克、蒜10克、泡椒10克、酱油10克、胡椒粉2克、料酒20克、味精1克、白糖25克、醋15克、盐3克、蛋清。
生产步骤
1.猪里脊肉去白筋,横切成片,用盐、胡椒粉、料酒、味精拌匀;用蛋清和豆粉挂糊。
2.香菇去皮切块,辛夷切片。
葱切段,姜蒜切片,泡椒去籽,切成脆皮米片。
将锅巴碎成5厘米见方(或圆形)的片。
加入酱油、胡椒粉、料酒、味精、白糖、醋、盐、豆粉、鲜汤调成酱。
3.将炒锅放在火上,用猪油加热(180℃左右),将肉片放入炒锅中翻炒,抹平,倒入漏勺中。【/br/】锅里留底油,放入香菇、玉兰花片、泡椒、姜、蒜、葱,略炒,放入肉末,放入酱料,放入豌豆苗,收少许,起锅放入碗中,将锅巴放入煮好的植物油锅中,炒至黄色。
浮起来的时候捞起,放在窝盘里,倒一点烧开的油在上面。锅巴和炸好的肉片同时上桌,油一热就把肉片浇在锅巴上。
[1]
需要注意的事项
锅巴的做法
将煮好的米饭放入烘烤饼干的方形烤盘中,然后用勺子将米饭压平压实;
放在烤箱里,用温热的温度把年糕烤好,(一般要一天的时间,一般早上开始晒,然后让它坐在那里干自己的事,晚上睡觉前拿出来)。中途可以拿出来用刀把半干的年糕切成小方块,然后翻过来;
之后放在密封的袋子里,吃的时候放在炸油里炸,直到变大,变成金棕色。
脆皮炸肉片的方法2
食物准备
猪里脊肉150克,鸡蛋2个,锅巴[2]250克,水木耳15克,红青椒10克,冬笋50克。
生产步骤
1.将猪肉切成片,将淀粉、料酒和盐调湿拌匀。【/br/】将鸡蛋剥壳,加入少许水,做成蛋糊;
2.锅中加入少许油,保持中小火,加入鸡蛋糊,开始煮一点取出备用。
把冬笋切成薄片,用高汤做成调味汁。
3.将肉片放入七成热油中爆香,与葱、姜、蒜片、冬笋、黑木耳、红青椒一起炒匀,加入鸡蛋,将酱汁煮开,用淀粉水收汁,放入碗中。
4.锅巴下入八成热油炸至浮起,装盘,将一勺热油浇在锅巴上,上汤。
香酥肉片的做法3
食物准备
米饭1碗,猪里脊肉1块,生菜半个,胡萝卜半根,黑木耳3个,盐3克,料酒3克,胡椒粉少许,葱1根,生粉1把,植物油10克。
生产步骤
1.把剩下的米饭铺在烤盘里,放在阳光下晒干;把干米饭撇成小块。
2.在油锅中油炸;油炸至金黄色,然后取出待用。
3.里脊肉切成片,加入盐、料酒、生粉等调料,搅拌均匀后腌制;将竹笋放入冷水中焯一下。
4.加入黑木耳一起焯一下;锅烧热,放入适量油,放入肉片翻炒。
5.将肉片翻炒,加入胡萝卜片翻炒;翻炒几次,然后加入焯水的竹笋和黑木耳继续翻炒。
6.倒入水淀粉加盐和胡椒粉一起煮两分钟;将炒好的黑木耳和冬笋连同汤汁一起浇在炒好的锅巴上。
烹饪诀窍
1.剩下的米饭铺在烤盘或案板上,晒干。也可以放入烤箱烘干其水分(注意烤箱温度不要太高),这样处理后的米饭就可以在油锅里煎成锅巴了;
2.肉片提前用调料腌制,竹笋要用冷水焯一下去涩味,然后黑木耳焯一下煮熟;
3.热锅放油冷却,先将肉片翻炒,加入脂溶性胡萝卜变色后一起翻炒,再放入焯水的竹笋和黑木耳,最后放入拌有盐等调料的水淀粉(可以多加,有汤的锅巴特别好吃),一起煮两分钟;
4、盛入碗中,做好的汤汁要趁热直接浇淋在刚炸好的锅巴上
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