金桔吃了有什么好处和坏处

吃金桔的好处和坏处 　　可以吃，金桔有理气解郁，化痰等功效，金桔与党参煎汤代茶饮，可以安胎。

不过，无忧孕妇网提醒你要牢记:吃金桔前后一小时内不要喝牛奶。

金桔不仅美丽，其果实中含有丰富的维生素C、金桔苷等成分，对维持心血管功能、预防动脉硬化、高血压等疾病有一定的作用。
蜜饯金桔作为食疗保健品，可以增进食欲，喝金桔汁生津止渴，加入萝卜汁、梨汁治疗咳嗽。
金桔味甘，性温，能理气解郁，化痰。【/br/】其药用方法有:用冰糖加水炖金桔治疗慢性支气管炎。
消化不良，用金桔、焦麦芽、焦山楂煎汤。
对于慢性肝炎，金桔、半枝莲可煮成稠汁，与糖同服。【/br/】寒胃痛可用金桔、吴茱萸煎服。【/br/】金桔、藿香、生姜一起煎服，可以治疗感冒引起的恶心，金桔、党参代替茶叶煎服，可以保胎。

金桔果实富含维生素A，可防止色素沉着，改善皮肤光泽和弹性，减缓衰老，避免皮肤下垂和皱纹。
还能预防文明病，如血管疾病、癌症，能理气止咳、健胃化痰、预防哮喘、支气管炎。
金桔还含有P，P是维持血管健康的重要营养物质，能加强微血管弹性，可作为高血压、动脉硬化、心脏病的辅助调养食品。

金桔中80%的维生素C储存在果皮中，对肝脏排毒、护眼、免疫系统保健都有效果，而且金桔的果皮比果肉更甜。
金桔不仅含有多种维生素、碳水化合物等。也是柑橘类水果中营养价值最高的。它是人们喜欢吃的水果。
金桔还具有消炎、祛痰、抗溃疡、消食、降血压、强心、理气、止咳的作用，对支气管炎疗效显著。

吃金桔前后一小时不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到金桔中的果酸会凝固，不容易消化吸收，会引起腹胀、伤心；饭前或空腹时不宜吃金桔，因为金桔中含有的有机酸会**胃壁粘膜，胃部会感到不适；喉咙痒、咳嗽时，喝金桔茶不宜加糖。糖吃多了会生痰。

　　中医认为金桔性温，多吃易上火，会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状，每天最好只吃两三个。

因金桔果肉中含有一定的有机酸，为避免其对胃粘膜产生**而引起不适，因此，最好不要空腹吃金桔。

此外，金桔还含有大量的胡萝卜素，如果一次吃的过量或近期连续摄入过多，血液中胡萝卜素浓度过高将会导致皮肤发黄。

此时除了多喝水、暂时不吃金桔类水果外，还应限制摄食胡萝卜素含量丰富的食物，经过1个月后，皮肤的颜色就会恢复正常。