根据灵芝的特点,下面介绍一些简单有效的食用方法:
1.灵芝泡水:将灵芝切成块,放入茶杯中,用开水冲泡,当茶喝。一般成人每天用10~15g,可连续冲泡5次以上。
2.灵芝煎服法:将灵芝切块,放入缸中,加水煎服,一般3-4次。
将所有汤剂混合,分几次口服。
3.酒泡灵芝:将灵芝切块,放入白酒瓶中密封浸泡。三天后,当白酒变成棕红色时就可以喝了,也可以加入冰糖或蜂蜜。
灵芝炖猪蹄:
取灵芝15g,猪蹄1只,料酒,精盐,味精,葱段,姜片,猪油。
猪蹄去毛后洗净,放入沸水中焯一段时间,捞出后洗净。将灵芝洗净,切片。【/br/】锅中放入猪油,烧热煸炒葱姜,加入猪蹄、水、料酒、味精、精盐、灵芝、大火,小火煨至猪蹄熟烂。从锅里拿出来。
灵芝鹌鹑蛋汤:
鹌鹑蛋12个、灵芝60克、红枣12枚,将灵芝洗净切细;红枣洗净(去核);将鹌鹑蛋煮熟,去壳。【/br/】将所有食材放入锅中,加入适量的水,用武火煮沸,文火煨至灵芝入味,加入适量的糖,再煮沸。
具有养血填精、悦色减皱的功效。
灵芝连欣百合瘦肉汤:
灵芝6克,莲子30克,百合30克,瘦肉200克。
能安神健脾,清肺燥,止干咳。阴虚咳嗽或肺结核患者可定期服用。
灵芝鸡汤:
灵芝6g,莲子50g,陈皮一角,一只鸡。
QQ804907762买最好的天然灵芝健脾开胃,滋补身体,病后虚弱,产后,术后脾胃虚弱,血气不足,头晕目眩。可以经常喝这种汤。
灵芝大枣乳鸽汤:
灵芝6克,枸杞30克,南枣10枚,乳鸽1只,生姜1片。
健脾开胃,补气血,养心安神,明目,治疗精神萎靡,因心跳而失眠,头晕目眩。
根据别人的经验,煮灵芝首选鸡肉。【/br/】鸡汤味道浓郁,可以掩盖灵芝本身的涩味。
还听人说灵芝要顺纹切,不然会伤灵气。
几种简单易行的方法
1.灵芝煎剂:
将灵芝(灵芝切片)切碎,放入缸中,加水,像中药一样用水煎服,一般3-4次;也可以水煎连续3次,放入温水瓶中慢慢喝。每天可以喝多少没有限制,有利于治疗甲亢、失眠、松糖、腹泻等疾病。
2.灵芝泡酒:
将灵芝切成片(灵芝切片),密封浸泡在白酒瓶中。三天后,白酒变成红棕色就可以喝了,还可以加入一定量的冰糖或蜂糖。适用于神经衰弱、失眠、消化不良、咳喘、老年支气管炎等症。
3.灵芝炖肉
无论猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉,都可以加入灵芝炖汤,根据自己的饮食习惯加入调料喝汤吃肉,对肝硬化有好处;
4.灵芝银耳汤:
灵芝9克,银耳6克,冰糖15克,文火炖2-3小时至银耳变成浓汁,取出灵芝渣,分三次服用,治疗咳嗽、焦虑、失眠、梦多、心悸、健忘等症;
5、灵芝黑木耳汤:
灵芝6g,木耳6g,黑木耳6g,银耳6g,蜜枣6个,瘦猪肉200g。
养肺养胃,活血润燥,强心健脑,防癌抗癌,降血压血脂,预防冠心病。
【灵芝秘方】
灵芝茶:灵芝切片10克,泡水或代茶煎服,可用于治疗甲亢、失眠、松糖、腹泻等症。
灵芝:灵芝30克,切碎放入瓶中,再加入500毫升白酒。密封浸泡7天,每日两次,每次10~20ml。适用于神经衰弱、失眠、消化不良、咳喘、老年支气管炎等症。
灵芝黄酒:灵芝片40克,用500毫升黄酒浸泡10天,每日两次,每次30毫升,治疗慢性胃病。
灵芝连欣百合瘦肉汤:灵芝6克,莲子30克,百合30克,瘦肉200克。
能安神健脾,清肺燥,止干咳。阴虚咳嗽或肺结核患者可定期服用。
灵芝参酒:将灵芝片50克,人参20克,冰糖500克,装入纱布袋中放入酒坛中,加入白酒1500毫升,密封浸泡10天,每日二次,每次15-20毫升,治疗肺结核久咳、痰多、气喘、消化不良。
三果益发汤:灵芝6g,石榴2个,椰子一个,桂圆10g,冰糖8g。
养血乌发,治脱发,早生白发,能生津止渴。
灵芝蜂蜜茶:灵芝15-20克,大枣60克,蜂蜜4克,水煎服。长期服用可以提高机体免疫力,抑制癌细胞生长。
灵芝银耳汤:灵芝9克,银耳6克,冰糖15克,文火炖2-3小时至银耳变成浓汁,取出灵芝渣,分三次服用,治疗咳嗽、焦虑、失眠、多梦、心悸、健忘等症。
灵芝粥:灵芝10克,粉碎,小麦片50克,同煮粥,白糖1勺,治神经衰弱,夜不能寐。
灵芝筋汤:灵芝15g,黄芪18g,猪(牛)筋100g,同煮同食,治白细胞减少症。
灵芝茶:灵芝4-6克,红枣9枚。
能改善体质差弱,增强免疫力,安神养心,更有利于美容。可以定期服用。
灵芝心:灵芝15克、猪心500克同煮同食,治心悸、烦躁、失眠等症。
灵芝饮:灵芝30g,三七4g,炖服,早晚各一次,治疗冠心病、心绞痛。
灵芝汤:灵芝9克,黄芪18克,当归16克,瘦猪肉100克,同煮,去渣吃肉,每日一次,共10-15天,治疗肝硬化。
灵芝汤:灵芝15g,黄芪20g,黄精15g,鸡血藤15g,炖服治疗白细胞减少症。
灵芝淡菜汤:灵芝20g,淡菜肉250g,冰糖60g,炖服,二三天一次。可用于治疗急慢性支气管炎、老年慢性支气管炎、支气管哮喘、白细胞减少症、冠心病、高脂血症、心律失常、神经衰弱、早期肝硬化等疾病。
灵芝米酒:灵芝30-50g,用0.5kg米酒浸泡,一周后服用,每次一勺,每日两次。治愈硬皮病。
灵芝粉:灵芝30g,黄豆90g,焙炒熟研成粉末,每日3次,每次9-15g,用开水冲服,治疗冠心病。
灵芝山妖汤:灵芝15g,山药30g,同煮同食,可治糖尿病。
灵芝米酒:灵芝30-50g,用0.5kg米酒浸泡,一周后服用,每次一勺,每日两次。治疗硬皮病。
灵芝黑木耳汤:灵芝6克,黑木耳(银耳)6克,银耳(银耳)6克,蜜枣6枚,瘦猪肉200克。
养肺养胃,活血润燥,强心健脑,可防癌抗癌,降血压血脂,预防冠心病。
灵芝牛肉汤:灵芝6g,枸杞20g,牛肉150g,葱、蒜、油、盐各适量。
滋补肝肾,健脾胃,补血,补中益气。
金针菇芽菜肉片汤:灵芝6g,金针菇100g,黄豆芽150g,生姜两片,瘦肉200g。
健脾开胃,祛湿除烦,降胆固醇,去水肿,利尿。灵芝莲子鸡汤:灵芝6g,莲子50g,陈皮一角,一只鸡。
能健脾开胃,滋补身体,病后虚弱,产后,术后脾胃虚弱,血气不足,头晕目眩。可以经常喝这种汤。
灵芝葛根猪肠汤:灵芝6g,鲜葛根300-350g,猪肠150-200g,赤小豆60g(小布袋装)。
降血压,治冠心病,祛湿和胃,治烦躁口渴,肩背痈,皮肤湿毒,水肿骨火。
灵芝寿星燕窝汤:燕窝1.5g,灵芝1.5g,红参0.5g,人参3g,冰糖25g。炖服,可用于治疗肺虚盗汗、遗精、咳嗽、疲乏无力。
灵芝杞子南枣乳鸽汤:灵芝6克,杞子30克,南枣10枚,乳鸽一只,生姜一片。
健脾开胃,补益气血,养心安神,益精明目,治精神不振,心跳失眠,头晕眼花
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