人心果的功效与作用吃法

人心果的功效与作用有哪些？ 人心果，山榄科热带水果，为常绿乔木，墨西哥南部至中美洲、西印度群岛一带，因人心果外形长得像人的心脏，故因而得名；由于它的果形有点像柿子，所以又称吴凤柿。

###人心果的果实和猕猴桃一样是棕色的，但是表面更光滑，味道酷似梨子，热量远高于苹果，富含叶酸、烟酸、核黄素、硫胺素、维生素A以及钙、铜、铁、镁、磷等矿物质。

###人心果是一种具有营养价值非常高的水果，一般是在很多的水果市场都有的卖而且价格也不是很贵，人心果吃了具有很高的明目，去上火，活血益气的作用，一般具有脾虚，肝热的。

###建议：人心果的主要用途：人心果在夏季成熟上市，每个重50至100克。

果皮呈浅咖啡色，表面粗糙，未成熟的果含有很多单宁，味涩，摘下后需存放几天，将果肉催熟再吃。

果实芳香爽口、口感绵密、齿后留香、营养丰富。

除鲜食外还可加工制作果酱、果汁及果珍等，具有清心润肺的功效。

人心果树富含胶状乳液，称为;奇可胶;，是制造口香糖的高档环保胶基。

人心果树四季常绿，树形优美，常用作行道树和绿化、观赏树种。

人心果营养丰富，有清心润肺之功效，种子、树皮和根可入药，是经济价值高的树种。

###人心果作用如下：1.人心果含有晒，钙等多种微量元素和硒,钼等矿物质。

2.硒能增强活力，具有防癌的作用。

3.钼也具有防癌作用。

4.钙能防止由于缺钙而引起的骨质疏松等病症。

人心果（Manilkarazapota），山榄科热带水果，为常绿乔木，墨西哥南部至中美洲、西印度群岛一带，因人心果外形长得像人的心脏，故因而得名；由于它的果形有点像柿子，所以又称吴凤柿。

也有人以台语称为;查某籽仔;。

主要分布在台湾、海南、福建、广东、广西等省份，在台湾人心果也被称为;吴凤柿;。

人心果多栽培于热带国家，果实纵剖面似人心。

于民国九年，由爪哇引进，种于嘉义。

现于嘉义、台南、云林等地均有栽培。

在嘉义栽培得特别多，变成嘉义特产，果似柿，民国37年地方政府为纪念吴凤在嘉义杀身成仁，商请农试所命名为吴凤柿，因而又有吴凤柿的别名。

###世界之大，无奇不有，而人心果就是大千世界是一朵奇葩果，其因为外形以及剖面长的像人的心，因此而得名人心果，人心果不仅营养价值高，其味道也极好，很甜，也很爽口。

###人心果的药用价值比较好，人心果的叶子和树皮都是可以入药的，同时也是制作口香糖的天然的果胶原料，对人体基本上是没有害的，所以算的上是全身上下对我们的人体都是有用的！