沙姜作用和功效

沙姜的功效与作用有哪些？ 吃沙姜主要治疗急性胃肠炎，消化不良，胃寒疼痛，牙痛，风湿关节痛，跌打损伤;阴虚血亏及胃有郁火者禁服山奈。

沙姜别名:三奈子、三赖、三藾、沙姜、三柰、山辣。

性味:辛，温。

归经:归胃经。

功效:行气温中，消食，止痛。

主治:用于胸隔胀满，脘腹冷痛，饮食不消。

用法用量:内服:煎汤，6~10克;或入丸、散。

外用:适量，研末调敷;或捣敷;或搐鼻。

###沙姜的宜忌人群沙姜几乎是所有人都可以吃的一种调料，无论是老人、小孩、孕妇还是哺乳期的妇女，均可食用沙姜。

因为沙姜具有很好的食疗功效，对这类人群有益。

如果是有急性肠胃炎、消化不良、胃寒、风湿关节痛的人群，多吃沙姜可缓解身体的不适。

但最好不要一次吃太多，避免起到反效果。

需要注意的是，婴儿应少吃沙姜，因为沙姜辣味比较重，对肠胃有一定的**作用。

更要警惕的是，阴虚血亏人群不宜食用沙姜，会使体质更加虚弱;如果是肝气郁结所致的内火旺人群，也不宜食用沙姜，容易产生口感、咽痛、便秘等上火症状。