枸杞子怎么泡水喝正确呢？有什么禁忌？

枸杞子怎么泡水喝正确呢？有什么禁忌？ 指导意见：可以先用热水冲洗一遍，但不要时间久了，再进行浸泡饮用。

###病情分析：这位朋友你好，根据你所说的情况，枸杞子可以用刚煮开的水泡。

指导意见：一般一次可以用二十到三十克泡水饮用一天。

###枸杞温热身体的效果十分强烈，患有高血压、性情太过急躁的人，在日常饮食中大量摄取肉类会导致面泛红光的人最好不要吃。

正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻等急症患者在发病期间也不宜吃。

制作美食的时候，可以加入一些枸杞的，枸杞不会影响食物的味道，适当放一些枸杞，不但营养还可以养生，滋补身体效果非常好。

因为枸杞水温太高的话，会破坏枸杞的营养，所以，最好的就是水温一下的时候，再放入枸杞，再喝，会有更好的效果。

但实际上，枸杞泡水其实没有入粥或炒菜营养多，所以最好就是拿来煲粥或加各种蔬菜炒。