红小豆与薏米粥的做用和功效

红小豆薏米粥的功效有哪些？ 可以，冰糖味甘、性平，具有润肺、止咳、清痰、和去火的功效，很滋补，可以用来煮红小豆薏米粥，其实本身红小豆薏米粥就是用来祛湿利尿解毒，而冰糖也有这方面的辅助功效，用冰糖来调味再好不过了###你好，薏米和红豆能增强肾功能，并有清热利尿作用，因此对浮肿病人也有疗效；经现代药理研究证明，薏米有防癌的作用，其抗癌的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌细胞的增殖，可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗###薏米红豆熬水功效：利水，消肿，健脾胃，补心。

可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。

禁忌人群，孕妇及津枯便秘者忌用；滑精、小便多者不宜食用。

适宜人群，一般人都可以食用。

薏米红豆粥的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。

能当饭吃，是祛湿健脾的佳品。

还有人用来调节便秘、减肥、美白等等。

###红小豆薏米粥能长期喝薏米赤小豆粥不宜加大米。

因为大米长在水里，含有湿气，湿性粘稠，所以，大米一熬就稠了。

赤小豆和薏米都是去湿的，本身不含湿，所以它们怎么熬都不稠，汤很清。

中医恰恰是利用了它这种清的性质，来把人体的湿给除掉。

一旦加进去大米，就等于加进去了湿气，所以整个粥都稠了。

味道虽然更好了，但对于养生来说并非好事，就因为那一把大米，所有的赤小豆、薏米就都白费了，功效全无。

###薏米功效健脾，渗湿，止泻，排脓。

用于脾虚腹泻，肌肉酸重，关节疼痛，水肿，脚气，白带，肺脓疡，阑尾炎。

常用量9~30克。

利湿健脾；舒筋除痹；清热排脓红小豆又名赤豆、赤小豆、红豆。

英文名:Redadzukibean。

红小豆富含淀粉，因此又被人们称为;饭豆;。

红小豆含多种营养成分，每100克红豆中含蛋白质21.7克、脂肪0.8克、碳水化合物60.7克，钙76毫克、磷386毫克、铁4.5毫克、硫胺素0.43毫克，核黄素0.16毫克、烟酸2.1毫克。

红小豆蛋白质中赖氨酸含量较高，宜与谷类食品混合成豆饭或豆粥食用，一般做成豆沙或作糕点原料。

李时珍称红小豆为心之谷，其功用为生津液，利小便，消胀，除肿，上吐，并治下痢、解酒毒，除寒热痛肿，排脓散血，而通乳汁…。