黑豆薏米黑米粥的功效有哪些？

黑豆薏米黑米粥的功效有哪些？ 有的。

黑米具有滋阴补肾，健脾暖肝、补益脾胃，益气活血，养肝明目等疗效。

经常食用黑米，有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软、肺燥咳嗽、大便秘结、小便不利、肾虚水肿、食欲不振、脾胃虚弱等症。

黑豆，性味甘、平、无毒。

有活血、利水、祛风、清热解毒、滋养健血、补虚乌发的功能。

黑豆富含蛋白质、多种人体必需的氨基酸。

补血功效较弱，但能软化血管，促进血液循环。

###病情分析：您好，这几味食材性味比较平和，不会太寒凉，有健脾胃的作用，寒性体质的人可以吃，最好多放点姜，就没那么寒凉了。

指导意见：这几种食物都有较好的保健作用，平时可以吃，不至于会加重病情，注意不要过量就是了。

###还是有祛湿功效的