山药薏米芡实红豆粥有什么功效？

山药薏米芡实红豆粥有什么功效？ 问题分析：下午好！山药能健脾补肺、固肾益精，是治脾虚泄泻之良药；薏米亦能健脾补肺，兼可清热利湿；芡实有固肾涩精、补脾止泄之功；红豆乃是药食两用之品，是理气通经之佳品。

意见建议：从以上四种药物品的功用来看，都有健脾利湿之功，对于你是湿气重的体质来说，共同使用具有一定的辅助治疗作用。

只是要根据自己的症状表现，在医生的指导下配伍好各药的用量为宜。

###薏仁又名薏苡仁、苡米、苡仁，是常用的中药．又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。

成分：薏仁主要成分为蛋白质、维生素B1、B2有使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效，长期饮用，能治疗褐斑、雀斑、面疱，使斑点消失并滋润肌肤。

而且它能促进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿、消水肿的作用，也被当作节食用品。