21岁可以吃大豆异黄酮吗？有什么作用？

21岁可以吃大豆异黄酮吗？有什么作用？ 大豆异黄酮是天然生物活性素，是生物黄酮的一种，它的分子结构与人体雌激素十分相似，可以和人体内的雌激素接受器相结合，替代人体自身的雌激素，发挥弱雌激素效应，是一种具有雌激素活性的植物雌激素，并且可以对人体内的雌激素进行双向调节，使之处于正常水平。

大豆异黄酮软胶囊是从天然无污染的非转基因大豆中提取的植物雌激素，有雌激素的作用而没有雌激素的副作用，可以双向调节女性体内的雌激素水平。

1.增强骨密度，预防骨质疏松2.延缓衰老，改善皮肤质量，使皮肤光滑细腻富有弹性。

3.改善经期不适，延缓和缓解更年期综合症。

4.预防心血管疾病，降低胆固醇，预防老年性痴呆5.提高性生活质量6.改善睡眠。

你这个年龄，估计暂时不用服用大豆异黄酮，到你35岁以后，在适当考虑。

###问题分析：你的情况应该积极选择抽血的情况检查内分泌情况，再考虑用药较好，注意休息，加强营养意见建议：所以建议应该合理的安排即可的，注意少食生冷**性食物，同时配合多食新鲜的水果蔬菜，但是营养均衡，避免着凉的情况较好的，注意局部的卫生，同时避免着凉的情况即可，慎重选择大豆异黄酮