原因是由于运动前热身不完全肌肉突然受压后肌肉组织损伤。
小腿部肌肉较为敏感,所以恢复起来可能较慢,完全不用担心。
为加快恢复,可以使用中药药膏进行外敷治疗,如奇正痛可贴、含三七类药物。
以活血化淤,加快软组织愈合。
恢复阶段避免做跑跳等使小腿肌肉受压的运动,建议静养,切勿盲目对损伤肌肉进行过度**。
同时切忌**、辛辣食物。
恢复时间大约为2~3周。
祝早日康复!###病情分析:你好,考虑是软组织损伤的无菌性炎症,建议你局部热敷或者红花油,活络油按揉。
服药可以缓解,可以服用扶他林胶囊,芬必得,活血止痛胶囊,伤科片,活血化瘀的中成药。
一般一周左右就会好的。
再不好如果严重建议到中医骨伤科诊治,常用**、针灸,封闭,理疗等等方法。
祝早日康复。
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