但是对于祛斑,它主要的效果是预防,意见建议:已经长出的色斑,维生素E和维生素C是很难去掉的,它们能够抑制黑色素沉着。
###美白,可以每天早晚各一片,普通的药用维生素C就可以了,推荐华南牌的,辅料比较少,更适合长期服用,不过切记维生素C每天用量不能超过500MG,会中毒
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