每天什么时候吃维生素c片最好？

每天什么时候吃维生素c片最好？ 病情分析：非天然的维生素不宜多吃，只有发生疾病时，才用药物补充。

指导意见：最好是食补比较好的，维生素C在蔬菜中普遍存在，其中以辣椒、番茄、青菜、草头、甘蓝等尤为丰富。

###这样做不会有副作用，就不会有中毒现象，可以用大剂量的维生素C加水缓解症状,E就是脂溶性维生素，对于发炎产生的高烧。

同样是水溶性维生素的还有维生素B。

维生素C德每天摄入量应该保持在60mg以上，这两样摄入过多只要多饮水,喝水之前补充维生素C比较好。

借助水的作用可以发挥较好功效。

比用抗生素副作用大有很好的实用性，因为是水溶性维生素，顺便说一下，摄入过多时会中毒的，具有抗坏血作用。

###空腹的时候吸收最好。

维生素C也是一种药物，长期服用也有较大的副作用。

如果是有肾结石、糖尿病、痛风的的禁止吃维生素C。

###病情分析：维生素C是膳食补充剂，饭后服用较好。

指导意见：建议你饭后服用，其一饭后全身的血液主要集中在消化系统，有利于维生素C的吸收。

其二，食物中的很多营养成分在有维生素C的情况下吸收较好，比如铁质。

而且维生素c是没有危害的。

###你好，这维生素C咀嚼片最好是在每天早晚各一次，###最好在饭后吃。

因为维生素是有机物质，要使它有效地消化，必须要同时摄取其他食物和矿物质。

而且水溶性的维生素，尤其是维生素B族和C很快经尿液排出，所以在早餐后、晚餐后分别摄取可使体内的维生素量经常保持在高位状态。

###病情分析：你好，维生素的物质晚上睡前吃最好了。

指导意见：因为晚上活动比较少，睡眠可以促进吸收。

另外晚上温度低湿度大，没有阳光，可以减少氧化性。

VC和VE都是有还原性的，阳光可以将其氧化，影响其吸收。