黑枸杞和玛卡泡酒有什么功效与作用你知道吗？

黑枸杞和玛卡泡酒有什么功效与作用你知道吗？ 黑枸杞里富含花青素，花青素对人体有很多各方面的帮助，就类似番茄红素、胡萝卜素、青霉素之类的。

经常泡水喝可以提高睡眠质量、美容养颜、抗衰老、增强免疫力等。

黑枸杞用来泡水、泡酒、煲汤、炖肉都可以，泡水的话建议50度-70度的温水泡几分钟就行了。

稀牌商城上的黑枸杞质量不错，青海正宗野生的，我现在也经常泡水喝。

###玛咖和枸杞当然可以一起泡药酒了，玛咖本身就是壮阳补肾的的药物，而且还可以有效的延缓衰老，也就是说它本身有抗氧化的功效。

###问题分析：您好，玛卡中除了含有蛋白质、碳水化合物、纤维、矿物质、维生素、不饱和脂肪酸，亚油酸和亚麻酸以外，还有多种天然活性成份，如生物碱、芥子油苷及其分解产物异硫氰酸苄酯、甾醇、多酚类物质、玛卡酰胺和玛卡稀（这两种物质对平衡人体荷尔蒙分泌有显著作用），所以玛卡又被称为天然荷尔蒙发动机。

在近几年对玛卡产品的研究又发现了几种特殊的玛卡生物碱。

意见建议：上述活性成分都溶于乙醇，可用其提取出有效成分，所以玛卡可以泡酒。

玛咖酒具有调节内分泌、延缓衰老、提高荷尔蒙水平、改善睡眠、恢复体能、激发脑力、活化细胞、增强性功能、提高免疫力等作用。

###黑枸杞属于枸杞当中较为珍贵的一个品种，和玛卡都具备有补肾壮阳，增强免疫力，提高身体机能等功效。

###黄色的。

可以一起泡酒的，强身健体补血安神。

主要是提高机体免疫力。

###指导意见：你好，一般没问题，但我个人认为没必要，因为一起泡不会增加二种物质的营养或药用价值，反而影响了各自独特的口感，###问题分析：鹿茸壮元阳、补气血、益精髓、强筋骨；玛卡补肾、壮阳；枸杞养肝，滋肾，润肺意见建议：一起泡酒饮用，注意是补肾，滋养气血的作用，可以结合自己的情况，适当选择服用###病情分析：您好，玛卡以及枸杞都属于是药食同源指导意见：你好，注意避免饮酒过度的，只能作为一种辅助的###指导意见：可以一起泡酒的，强身健体补血安神。

主要是提高机体免疫力。

###问题分析：你好：一般一天黑枸杞吃20克左右，藏红花不要超过3克，长期服用，可以改善人的精神状态、睡眠质量等，是养生保健的最佳选择。

意见建议：建议平时注意休息和饮食少吃辛辣**食物，避免着凉。