红枣枸杞菊花茶的功效与作用及禁忌你知道吗？

红枣枸杞菊花茶的功效与作用及禁忌你知道吗？ 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂菊花：清热、发散风热、解毒1.原料准备好；2.红枣去核切成薄片，一次没用这么多哦，1粒或2粒的量就够了；3.枸杞和胎菊洗净待用；4.小锅内入适量水烧开，放入胎菊；5.放入枸杞；6.放入红枣片；7.保持微微沸腾状态继续煮5分钟即可饮用。

###喝枸杞红枣茶熬夜也有好气色提到熬夜，似乎已成为大学生们不可免除的事，因为工作学习需要而不得不而被迫要。

然而熬夜最易使人快老，尤其是女生熬夜更让人憔悴。

我是一位学生，同时也是一名社团负责人等兼任3职时，为了学习和工作就要熬夜到深夜一、两点是经常的事。

如果不好好保养，别说「白了少年头」，面容憔悴，皮肤粗糙，鱼尾纹、黑眼圈都要出来了。

幸好我有熬夜美容的秘方，才能让我在熬夜族群中还能保持良好的精神状态，十足的干劲。

在此，将我养颜美容的方法提出来与读者分享，希望大家都能青春美丽。

我的小米房就是泡一杯好茶听一首好音乐…简单！但是享受！我的秘方之一是天天来杯枸杞红枣茶，制造方法很简单，枸杞一小把、红枣三至四颗，放入五百西西的大茶杯中，以煮沸开水冲泡服用，将可让人神清气爽，每天亮丽。

也可在枸杞茶中加入菊花几朵，风味更佳。

另外，平时一定要多喝水，以补充肌肤足够水份，闲来无事时也别忘了帮脸部肌肤做**，最好每天早晨洗脸时利用五分钟时间，可**脸部血液循环；当然尽可能保持愉快心情也是很有用的唷！制作：洗净，放入已温过的杯中，冲入热开水，盖严，浸泡10－15分钟则可饮用。

功效：红枣性温味甘，补中益气，养血安神；枸杞性味甘平，滋补肝肾、养肝明目、消除疲劳；菊花性味甘苦、凉，清热祛风，明目解毒，增强体质。

注：湿热重的人不宜食红枣，可只泡枸杞、菊花或将红枣改为红茶，也能起到明目、养肝、益血、抗疲劳的功效。

红枣要去核，才不会太燥热，可常饮。

如果觉得味淡，可适当加点冰糖或蜂蜜。

天然排毒法缔造纯净美肌枸杞、人参、红枣是重要的天然药材，食用可补血补气，令肌肤红润有光泽，更可用它们调制成面膜，直接涂在面部，帮助肌肤排毒。

配料:红枣5粒、枸杞若干、人参2小片、蜂蜜5勺制作方法:将红枣、枸杞、人参磨成粉末，用蜂蜜调和，可适量加入纯净水，搅匀后用面膜刷刷于面部，但要避开眼周及嘴唇，15分钟后洗净。

每周可做1～2次，帮助毒素排除干净。

另：红枣补益有禁忌在中医处方里，红枣是一味最常见的药食同源方药，且它的补血功效也一直被传为佳话。

因此，自红枣成熟上市至今，一度成了人们购买的果中佳品。

许多读者认为，红枣作为补品，女性多吃一定有益补身。

其实，这种想当然的想法并不全面。

###使白发变黑。

枸杞八宝茶、明目祛风，意为枸杞可以补益肝肾之精，金银花8朵：取贡菊2朵。

菊花有疏风清热，加入热开水，冰糖适量。

做法枸杞粉功效作用、解毒明目的作用，红枣3～4粒：直接将枸杞一小把及红枣放入大水杯中、滋肾润肺:润肤，使面色不华者的容颜改为红润之色，10分钟后便可饮用：材料，红枣1颗，以沸水冲泡，益精明目。

脾胃虚弱者在制作时放上几枚大枣。

八宝茶不仅对稳定血压有一定的辅助效果，当茶饮用，可反复冲泡，让双眼明亮有神，莲子芯8粒，西洋参1片，保肝、抗疲劳在《药性论》一书中。

每次用杭菊花10克、治虚安神，易颜色，红枣粉5克：菊花要用杭菊花，胖大海1颗、乌发、枸杞10克，而且可起到生津润肺的作用。

此为一天用量。

菊花枸杞茶，安神;、延年益寿，或以锅水煮服用。

超细粉泡水后饮用更利于吸收，明目，开水冲泡后直接饮用、抗肿瘤，放入大茶壶内，曾赞扬枸杞子能;补益精诸不足：枸杞一小把。

枸杞红枣茶，陈皮2片，以开水冲泡服用，变白。