红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂菊花：清热、发散风热、解毒1.原料准备好；2.红枣去核切成薄片，一次没用这么多哦，1粒或2粒的量就够了；3.枸杞和胎菊洗净待用；4.小锅内入适量水烧开，放入胎菊；