###可以的,佛手瓜蛋白质和钙的含量是黄瓜的2-3倍,维生素和矿物质含量也显著高于其他瓜类,并且热量很低,又是低钠食品,是心脏病、高血压病患者的保健蔬菜。
经常吃佛手瓜可利尿排钠,有扩张血管、降压之功能。
佛手瓜炒鸡蛋很能补充蛋白质。
做法如下:佛手瓜去皮洗净切片。
鸡蛋打成蛋液。
锅中下宽油,放入蛋液炒至八成熟盛出备用。
另起锅下油,放入少许葱姜炝锅。
放入佛手瓜炒至断生再放入炒好的鸡蛋,加盐,清水。
###佛手瓜炒鸡蛋,关于做菜这回事你了解多少,今天告诉大家一个一招搞定的美食,佛手瓜炒鸡蛋你值得学习。
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