餐桌上还挺受欢迎的!材料主料:土豆200g、茄子200g;辅料:油适量、盐适量、花椒粉适量、酱油适量、青椒100g、瘦肉50g炒地三鲜1土豆去皮洗净,切成丝。
2茄子洗净切成丝。
3辣椒洗净,切成丝备用。
4点火做锅,放油炒肉片、葱、姜。
5肉变色,放入土豆丝,加入少许水翻炒。
6放入酱油,翻炒。
7待土豆丝有些断生,加入茄子和辣椒丝,翻炒。
8加入花椒粉、盐快速翻炒。
9最后加入蒜末提味,即可。
10盛盘出锅。
小贴士炒土豆时,要放入适量的水,避免糊锅;土豆快熟了,再放入茄子和青椒,翻炒。
###地三鲜的具体做法如下所示。
主料:土豆2个,长茄子1个,青椒2个。
辅料:葱姜适量,盐适量,蒜瓣3个,糖2克,酱油20克,水淀粉适量,香油适量,鸡精少许。
做法步骤1.准备好所有的食材。
2.不粘锅少加一点油到入去皮切块的土豆煎至。
3.煎至土豆两面微黄已熟关火。
4.炒锅到油烧热倒入切块的茄子翻炒。
5.把茄子炒至表皮起皱变软在爆香葱姜蒜。
6.倒入土豆继续翻炒片刻。
7.加入酱油,盐,糖继续翻炒。
8.加少许清水翻炒入味。
9.汤汁快干加入青椒块。
10.淋入适量的水淀粉。
11.加入少许鸡精淋入香油翻炒均匀关火。
###食材主料猪肉片100g茄子220g土豆200g青椒200g辅料油20ml盐2g姜少许葱少许步骤1.肉片。
2.茄子切块。
3.土豆切块。
4.青椒掰块。
5.葱姜各少许。
6.把肉炒好后加入适量的水。
7.放入茄子,土豆。
8.待炒熟后最后放入青椒。
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