儿童吃清淡家常菜菜谱大全有哪些？

儿童吃清淡家常菜菜谱大全有哪些？ 可以多吃点清淡的，这个吃了之后对身体来说都会有好处，凭时就应该多补充，吃了之后好一些。

###1、开胃菜:凉拌黄瓜新鲜黄瓜去籽，去皮，用盐浸泡20分钟，然后加入糖、蒜、姜丝、香油、味精凉拌。
(已经准备好了)2。开胃汤:番茄蛋花汤热油炒蒜，然后放入番茄，炒一会儿，放入开水，待番茄汁烧尽后放入蛋花，2分钟后放入锅中。
特点:番茄蛋花汤有浓郁的蒜味，还有番茄蛋花的醒酒味道。
3。主菜:三椒鸡翅。鸡翅腌制1小时后，加水去血水，将鸡翅烧至5分熟，将蒜和姜丝放入热油中煸炒待用，待(因为不吃辣，不放辣椒)出香后，放入鸡翅待用，略加酱油、糖、调料，加少许酱油上色。鸡翅完全煮熟后，上色。【/br/】特色:红黄青青椒丝配糖醋鸡翅，色泽鲜美。4.用热油将五花肉和糖一起炒至颜色变成金黄色。同时，肉是完全用糖粘起来的。加入葱、蒜、姜丝、生抽、盐、老抽炒至汁，使肉完全入味，上色。
然后加水，放入胡萝卜，小火炖10分钟。最后转小火，翻炒，最后汁干。5.酱糖醋排骨，料酒，糖，和姜末。留汁，烧油8分钟。将排骨翻炒至两面焦黄。起新锅，倒入炒好的排骨，倒入刚腌制好的汁，放入葱、姜、蒜。6.这里的红烧鱼是来自英国的彩虹鱼。将鱼煎至两面全熟，鱼变成金黄色。
然后用小碗调汁:加入酱油、醋、糖、番茄酱，拌匀，加入少量水和啤酒。
用葱、姜、蒜爆香，加入酱料，煮至沸腾，然后浇在煎好的鱼上。

7.麻婆豆腐的做法：（1.准备材料：豆腐切块、牛肉切末、豆瓣酱（最好是四川郫县的）、盐、酒、干红辣椒碎、青蒜、姜末、花椒粉、水淀粉、酱油、少许糖（2.锅内加少许菜油，大火加热，油热后依次加入豆瓣酱、盐、干红辣椒、青蒜、姜末、花椒粉、牛肉末、也可将牛肉末用上述调料腌好后一并加入。

炒香。

（3.加入切成小块的豆腐。

改小火，煮沸。

（4.待豆腐熟后，改大火，加入由水淀粉、糖、酒、味精、酱油调好的芡汁。

待芡汁均匀附着后，关火，起锅。

撒上花椒面，香喷喷，川味十足的麻婆豆腐上桌啦！