材料主料:藕250g;辅料:油适量、盐适量、辣椒适量、醋适量、酱油适量、葱花适量、胡萝卜适量、西兰花适量香辣凉拌藕片1藕切片,泡清水里避免变色2藕片放开水里焯5分钟3捞出来放冷水里,这样藕才能脆4锅里放油烧热后关火,稍微凉了,加辣椒炸辣椒油5锅里加醋、酱油、盐、葱花6藕片倒锅里7一起拌匀8装盘,放上焯好的胡萝卜和西兰花,很漂亮吧?也非常爽口哦。
小贴士藕要用开水焯熟,然后马上放冷水里,这样吃起来才会脆生生的。
###凉拌藕丝做法:嫩藕切丝,沸水焯过,捞起沥干,用盐、糖、白醋、味精拌和。
特点:色泽淡雅,吃来沙沙作响、生脆开胃、焯藕的水加糖,可当茶喝,也有滋补作用。
###【香辣凉拌藕片】1、木耳水发2、胡萝卜和莲藕(去皮)切薄片,水发好的木耳撕成小朵3、备好调味料:辣椒粉、干红辣椒、芝麻油、酱油、.###食材用料:藕2节相克食物黄瓜4片装饰相克食物红青彩椒少许米醋3茶匙相克食物辣椒油2茶匙花椒油2茶匙食盐1茶匙味精2\/3茶匙相克食物白糖1茶匙相克食物菜谱做法:1.鲜藕去皮切片。
2.把少许青红彩椒切成丁,黄瓜切四片备用。
3.锅中烧开水,将藕片放入开水中焯2分钟左右。
4.捞起过凉水后沥干水份。
5.取一个稍大一点的碗,用3茶匙米醋,1茶匙白糖,2\/3茶匙味精,2茶匙辣椒油,2茶匙花椒油凋成凉拌料汁。
6.将藕片和青红椒丁放入料汁中,拌匀,放置十分钟左右入味(青红椒丁本来是点缀用的,我也腌制一下吧)。
7.腌好后摆盘,四面放黄瓜片点缀一下即可。
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