萝卜炖豆腐汤的做法大全家常做法是什么?

萝卜炖豆腐汤的做法大全家常做法是什么?,第1张

萝卜豆腐汤的做法大全家常做法是什么? 萝卜缨含有大量的粗纤维,维生素C含量也很高,豆制品是良好的植物蛋白,二者结合营养很丰富。

食材主料:萝卜缨500g,豆腐300g。

辅料:油适量,盐适量,酱油适量。

萝卜缨炖豆腐的家常做法1.萝卜缨切段;2.豆腐切块;3.油热后,加入萝卜缨翻炒;4.加入豆腐,适量酱油,水后,小火慢炖,出锅。

小贴士最好选用比较嫩的萝卜缨,如果萝卜缨比较老,就多翻炒一会。

###萝卜炖豆腐是一道适应四季的菜品,它具有清火润肺、滋补蛋白的功效。

我的具体做法是:先将豆腐改刀成骨牌片,用凉水浸泡一下,捞出放入砂锅(不锈钢锅亦可)中;萝卜擦成细丝,投一下清水,也放入锅中;加水淹住原料,开火将锅烧开,撇去浮沫,加入胡椒粉、鸡精、葱姜末、虾皮、精盐等调料,小火慢熬十五分钟,关火,另用炒锅加入少量色拉油,并放入十几粒花椒,烧至花椒发暗红色时,滤去花椒,乘热倒入豆腐萝卜丝中即可。

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