调料:植物油、蒜粉、盐、料酒、香油。
做法:将白菜心洗净,切段,香菇洗净,用清水泡发,去蒂备用。
锅内热植物油,爆香蒜末,放入香菇翻炒均匀。
用香菇、白菜、盐、料酒、香油翻炒。
###几乎所有的汤都可以在十分钟内做好。西红柿鸡蛋汤。
猪血韭菜汤。
大白菜豆腐汤。
###银耳10克莲子6克红枣10枚冰糖适量水淀粉适量方法1。银耳浇水后,去除根部的泥沙和杂质,放入碗中。
红枣洗净去核,放入碗中备用。
2。锅烧热,加入适量清水,放入银耳、莲子、红枣煮开。
3。银耳、莲子、红枣煮熟后,加入冰糖调味,装碗食用。
口感甜滑可口。
用法空每日一次用腹部服用。
适用于智力和记忆力差的人,也是美容食品,很受女性欢迎。
食材:排骨500g(切块)食材:番茄100g、土豆100g、胡萝卜50g、西兰花50g、姜片10g、葱少许调料:番茄酱50g、盐和味精适量、清水2500g左右。
制作方法:1。蒸土豆,去皮切片。
将西兰花、番茄和胡萝卜切片。
2。将排骨放入水中焯一下,然后将汤煮大约3小时。
3。将胡萝卜、西兰花、西红柿和薯片放入沸水中煮。
4。在排骨汤中加入番茄酱、盐、味精等调料。
混合后,加入煮熟的番茄片和其他蔬菜成分,制作糖醋番茄。番茄排骨汤图片不同制作方法的排骨汤(13张图片)。
特点:开胃健脾,汤色鲜艳。
小贴士:在肉汤中加入番茄酱可以增强肉汤的风味。
健康小贴士:夏季天气炎热,儿童普遍食欲不佳。
酸甜的番茄排骨汤开胃健脾,色泽鲜艳,可以帮助孩子开胃消暑。
排骨和蔬菜的搭配也可以平衡孩子的膳食结构。
食材:山龟1只(重约2kg)、花蛇1条(重约750g)、瘦猪肉100g、北芪10g、党参10g、汤1.2kg、姜3片、葱3根、味精、精盐、米酒适量。
产量:1。山龟和花蛇分别去头,开膛洗净,连带壳切块,瘦猪肉洗净切成小方块。【/br/】三种物质同时飞入水中,倒入外壳将水过滤掉。
2。大火烧开锅,滴油,放入姜片、葱条煸香,用赞江汁酒煸炒甲鱼、蛇、瘦肉,加入汤汁斜面浸泡,捞出姜葱渣,放入味精、盐、北芪、党参,烧开后放入瓷焖窝,笼蒸2小时左右,取出。
3。去除炖肉中所有的香味残留,撇去汤面和泡沫,将炖肉放入干净的炖肉中,盖上纱布纸,放在笼上蒸30分钟,即可取出食用。
特点:龟护为滋补佳品,此汤炖法能使原料纯透,易于人体吸收,火候足,香气浓,龟蛇肉妙而不烂,场清醇淡黄,味鲜可口。
原料:10克菊花、12克枸杞、老鸭、5克冬虫夏草和五六片西洋参制作:先把10克菊花、12克枸杞用水浸泡,再把一只去皮的老鸭,以及5克冬虫夏草和五六片西洋参放在砂锅里炖。
炖到六七分熟时,倒入泡发的菊花和枸杞。
建议一周食用两次,鸭肉和汤同食,最好是晚饭时吃,这样一个月以后可以在提神补气方面有明显的改善。
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