罗嗦:1.一般牛腩与萝卜的比例是2:3,即两份牛腩配三份萝卜,也可以再多加萝卜。
一般煮完后,都会嫌萝卜放得太少,但没有那么多牛腩,萝卜又不那么好吃;2.白萝卜与姜混合的香气很好闻,所以煮萝卜牛腩不加姜的话,会大为逊色;3.我用的是李锦记的卤水汁,与生抽比例约为1:1,不是很准确,调料都是大约,试味后再加。
没有卤水汁也可以不用,可以试味后加盐,嫌色水不够加点老抽;4.嫌麻烦的,中间炒制那一步也可以跳过,飞水后直接放煲内焖。
5.飞水我觉得用冷水,牛腩比较容易焖软。
###深圳某食堂管理一周菜谱(八元\/天)日期早餐中餐晚餐一包子蛋糕油苏三鲜汤西芹炒鲜尤椒盐虾牛腩炖萝卜炒豆豆炒尖菜猪骨海带汤红烧鱼块猪肉炒豆干五杯鹅炒南瓜炒菠菜玉米骨头汤二馒头猪肝炒粉麻圆皮蛋瘦肉粥姜葱烧鸭猪肉炒花菜生炒猪舌炒胡瓜生炒大白菜鸡爪煲鸡骨草荷兰豆炒腊味猪肝炒洋葱白切鸡炒豆腐干炒生菜马蹄猪骨汤三扬州炒饭火腿炒面茶叶蛋粟米骨头汤红烧排骨红烧全鱼清炖猪手炒豆芽蒜蓉菜心鱼头豆腐汤西芹炒猪肚牛腩炖萝卜油炸白带鱼炒木瓜炒芥菜猪骨煲菜干四花卷咸卤蛋油条白粥尖椒炒鸡杂猪肉炒尖椒红烧肉煮猪红炒包菜豆芽猪骨汤梅菜扣肉三杯鸡鱼煮水豆腐炒青瓜炒上海青猪骨煲清补凉五包子炒河粉鸡蛋饭青菜肉片汤白萝卜烩牛肉梅菜扣肉酸甜排骨炒冬瓜炒小白菜猪骨莲藕汤花生焖猪手鸡腿炒尖椒粤式咸卤蛋炒马铃薯炒时菜鸡肉炖黄芪六馒头小茏包蛋卷三鲜汤白萝卜焖鸡亦午餐肉炒粉丝潮州卤鸭炒黄瓜炒通心菜肉片金针汤黄瓜炒肉丸鸭肉炖荷南豆红烧牛腩炒萝卜炒高丽冬瓜猪骨汤日牛肉片火腿炒面炒河粉白粥清蒸鲩鱼叉烧肉鸡亦炒花兰豆炒西芹菜炒上海青冬瓜哈蜊汤香芋炖排骨花菜炒肉丝红烧松子鱼煮猪红炒大白菜排骨萝卜汤答案补充网站链接:http:\/\/cache.qihoo.com\/wenda.php?do=snap&act=fetchHtmlsnap&m=edac15eed376e71f53a3dbfe7b792672&surl=http%3A%2F%2Fblog.sina.com.cn%2Fs%2Fblog_4c5a4d860100bfx8.html&kw=%D4%B1%B9%A4%B7%B9%CC%C3%D2%BB%D6%DC%B2%CB%C6%D7
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